腰が固まって伸びない!そんな腰痛を解消するストレッチ【三島郡 鍼灸】

腰が固まって伸びない!そんな腰痛を解消するストレッチ【三島郡 鍼灸】


腰が固まって伸びない!そんな腰痛を解消するストレッチ【三島郡 鍼灸】

From 田部真二

三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
外出できない退屈な連休を
どうお過ごしでしょうか?
以前に紹介した、家の大掃除や片付け
実践されている方も多いようで嬉しいです。
ただ、一つ問題が発生しております。
それは、いつも使わない筋肉を使うことで
腰が固くなり、伸ばすことができなくなっているのです。
最近、「腰が伸びないです」という
相談が急増しております。
そこで今回は腰が伸びなくならいための
ストレッチを紹介しますので
興味のある方は下記のURLからご覧ください。
この動画があなたのお役にたてたら
「いいね」や「コメント」をいただけたら嬉しいです。
体に関しての質問をどんどんして下さいね!
お待ちしております。
今回の動画はこちら
↓↓↓
腰が固まって伸びない!そんな腰痛を解消するストレッチ【三島郡 鍼灸】
→ https://youtu.be/douhEOIa4Cg
・健康情報ブログ
http://coritoru-home.com/category/blog

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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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