【腰痛 解消】腰痛予防に効果抜群の臀筋ストレッチ!


【腰痛 解消】腰痛予防に効果抜群の臀筋ストレッチ!

From:田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

 

 

4月に入って寒の戻りで寒い日が続いていますので、ギックリ腰と寝違えにご注意ください。

 

 

 

本日も、腰痛についてお話していきます。

 

 

昨日の腰痛の原因についての動画はご覧になりましたか?

 

 

まだという方は、是非ご覧ください。
→ 

 

 

本日は、腰痛予防に効くストレッチについてお伝えします。

 

 

腰痛原因の1位といえば、やはり「お尻」なので、お尻に関係するストレッチを紹介します。

 

【腰痛 解消】腰痛予防に効果抜群の臀筋ストレッチ!

 

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腰痛を治す知識について知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。


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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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