【ヨガポール 使い方】ハムストリングの緩め方(太ももの裏)


【ヨガポール 使い方】ハムストリングの緩め方(太ももの裏)

From:田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

 

 

今週からインフルエンザが島本町でも流行りだしているので気をつけて下さい。

 

 

本日も、ヨガポール関連の情報をお伝えしていきます。

 

 

前回のふくらはぎの緩める時のヨガポールの使い方はご覧いなりましたか?

 

 

まだ、見ていないという方は先にご覧ください。

→ https://youtu.be/Ruqcxf_L1SQ

 

 

今回は、ふくらはぎの上になるハムストリングの緩め方をご紹介します。

 

 

ハムストリンとは、太ももの裏のことです。

 

【ヨガポール 使い方】ハムストリングの緩め方(太ももの裏)

 

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ヨガポールの使い方について知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。



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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。
2019-01-11 | Posted in Blog, ストレッチNo Comments » 

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