【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!


【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!
【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!
From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

寒暖差も激しくぎっくり腰などに要注意です!
それと週末の台風にも最大級の注意をしてください。

腰痛を予防する自分でできるドライヤー灸は
試してみましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

10月になり、各地で行われている行事といえば?
そうです。運動会ですよね!

運動会といえば、リレーや綱引きなど
白熱する競技がたくさんあり盛り上がりますが

必ずと言っていいほど、
カラダを痛める方が出ますよね。

運動会あるあると言っていいほど
肉離れやぎっくり腰は多いです。

なぜ、痛めてしまうのか?

原因の説明もですが、とりあえず
今以上、運動会で痛める方を増やしたくないので
今回は、予防法を中心にお話しますね。

運動会を控えている方は必ず動画をご覧ください。

運動会で痛めない方は、
正しい知識を持っている人達です。
↓↓↓
【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!

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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。
2019-10-09 | Posted in BlogNo Comments » 

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