ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【立ち方 三島郡】


ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【立ち方 三島郡】

ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【立ち方 三島郡】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

今回は、ぎっくり腰を予防するための
立ち方についてお話します。

前回までの座り方と同じぐらい
重要なのが立ち方です。

いくらカラダのバランスを整える
ケアを受けて良い状態になっても
日頃の姿勢が悪いとすぐに戻ります。

カラダのバランスを整え、
その状態をキープできるレベルまでケアを継続できたら
そのあとは姿勢を整えてキープさせることが必要です。。

それができたら、ぎっくり腰になることはなくなります。
ていうか、ぎっくり腰になりようがなくなります。

ということで、今回は正しい立ち方について
わかりやすく動画でお話しますね。

あなたからのコメントやいいね!が僕の活力源になりますので
是非ともよろしくお願いします!

今回の動画はこちら
↓↓↓
ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【立ち方 三島郡】
→ https://youtu.be/4XzTeuymFV4

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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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