反り腰に効く!寝起きストレッチは順番が大事【大阪 北摂 三島郡 腰痛 コリトル鍼灸整体院】

反り腰に効く!寝起きストレッチは順番が大事【大阪 北摂 三島郡 腰痛 コリトル鍼灸整体院】


From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

「朝起きたら腰が反って痛い」
「ベッドから起きる前に反り腰を楽にしたい」
など、いつも感じているあなたに朗報です。
「いつも朝に反り腰を楽にするために
ストレッチをしているが、どんなストレッチを
どんな順番ですればいいかわからない」と
いう質問をいただきました。
この質問の答えを話す前に
大事なポイントがあります。
このポイントを理解していないと
せっかくのストレッチも効果が半減します。
今回も3つのポイントに分けて
わかりやすく説明しますので
反り腰でお悩みの方は必ずご覧ください。
今回の動画では、反り腰の原因と対処法を
理解することができます。
それでは、動画を見て
反り腰への不安を克服してくださいませ!
この知識は知ってて損はないです!
この動画があなたのお役にたてたら
「いいね」や「コメント」をいただけたら嬉しいです。
カラダに関しての質問をどんどんして下さいね!
お待ちしております。
今回の動画はこちら
↓↓↓
反り腰に効く!寝起きストレッチは順番が大事【大阪 北摂 三島郡 腰痛 コリトル鍼灸整体院】
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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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