寝起きの首~ 背中の痛みを取る方法 !【腰痛 島本町】


寝起きの首~ 背中の痛みを取る方法 !【腰痛 島本町】

寝起きの首~ 背中の痛みを取る方法 !【腰痛 島本町】

こんにちは、三島郡島本町でコリトル鍼灸整体院で慢性腰痛などのケアをしております、田部真二と申します。

今回は、腰痛ではなく、寝起きの首~ 背中の痛みを取る方法 についてお伝えしていきたいと思います。




腰痛のお悩みをお持ちの方も多いのですが、腰に負けないぐらい多いお悩みが首から肩、背中の症状です。

首と背中のお悩みのご質問を複数いただいきましたので、お答えしようと思います。ご質問を送っていただいた方々、本当にありがとうございます。

 

全員の答えになってないかもしれませんが、首、肩、背中の痛みに対する対処法をお伝えしておりますので是非お試しください。

 

ただし、対処法を実行したからといって、すぐに効果の出るものではありませんので継続的に実行してみて下さい。あくまでも負担にならい程度で継続されることをお勧めします。

注意:コリトルチャンネルの全ての動画内容を実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、ぎっくり腰や重度の腰痛がある状態)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた時はお止めください。

それでは、動画をご覧ください。

P.S.
質問を募集しております。
カラダのこと(例えば、慢性的に腰痛で悩んでいますが、良いストレッチを教えてください。)で質問やお悩みを下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みにYouTubeコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽にご質問してくださいね!

ご質問の際に「氏名(イニシャルでも可)」「性別」「年齢」「質問・お悩み内容」を送ってください。コリトル動画の感想も書いていただけたら嬉しいです(^^)
mail@coritoru-home.com

それでは、動画をご覧ください。

・コリトルチャンネルは、少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで健康で幸せな日常生活を過ごせる方が一人でも増えることを目指して配信しております。

寝起きの首~ 背中の痛みを取る方法 !【腰痛 島本町】

私一人の力では微力ではありますが頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただけるなら、家族やお友達・彼氏・彼女にシェアして健康の輪を広げていただきますようよろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダへの知識を深めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

・腰痛・肩こり・姿勢のゆがみ以外のカラダのだるさでお悩みの方、大阪府三島郡島本町にある「慢性」の腰痛・肩こり・姿勢の歪みを専門とするコリトル鍼灸整体院にご相談ください。http://coritoru-home.com/

・健康情報をお届けするコリトル鍼灸整体院ブログ
http://coritoru-home.com/category/blog

次回のコリトルブログもお楽しみください!


2017-12-21 | Posted in Blog, 慢性症状No Comments » 

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