ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【正座編】


ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【正座編】

ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【正座編】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

前回もお伝えしました、
ぎっくり腰を予防する座り方。

前回、お話するのを忘れていた
「正座」について説明いたします。

「正座は膝に悪いからやめたほうがいい」
「星座は脚が変形する」

などいろいろと言われていますが
デメリットもあればメリットもあります。

これは正座に限ったことではなく
どんな座り方にも言えることです。

で、正座は腰痛に悪いのか?ですが
その答えは動画でお話しますのでご覧ください。。

あなたからのコメントやいいね!が僕の活力源になりますので
是非ともよろしくお願いします!

今回の動画はこちら
↓↓↓
ぎっくり腰を予防する正しい姿勢【正座編】
→ https://youtu.be/rXJ7fuvq9gE

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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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