【筋トレ 初心者】ジムで筋トレをはじめて3日目でぎっくり腰になるなんて!


【筋トレ 初心者】ジムで筋トレをはじめて3日目でぎっくり腰になるなんて!

From:田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

 

 

今週は、気温の差が激しいみたいなので体調管理をしっかりしておきましょう!

 

 

本日は、筋トレに関する内容をお話します。

 

 

筋トレといっても筋肉の名前や作用ではなく

 

 

筋トレに通い始めたての初心者の方に多い症例をご紹介します。

 

 

これは、実話ですが、筋トレに通い始めて3日目にぎっくり腰になられた方おられます。。

 

 

その他にも、寝違えや頭痛など様々な症例に、なぜなるのかについてお話します。

 

【筋トレ 初心者】ジムで筋トレをはじめて3日目でぎっくり腰になるなんて!

 

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筋トレでぎっくり腰になる理由を知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。


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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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