鼻うがいで風邪も花粉も予防しよう!

鼻うがいで風邪も花粉も予防しよう!


鼻うがいで風邪も花粉も予防しよう!

皆様も一度は 『鼻うがい』 という言葉を聞いたことがあると思いますが、試したことがな

いという方がほとんどだと思います。



僕も、初めは鼻に水が入った時のツーンとした何とも言えない痛さが頭によぎって、コレは

無いなと思っていましたが、あるきっかけから一度試してみようと思うようになりました。

 

そのきっかけといいますと、夏に海水浴に行って海に飛び込んで遊んでいたところ、海か

ら上がって、前かがみになったら鼻から海水がポタポタと出てきたのです。顔の角度によっ

ては流れるように海水が出てきました。

その時初めて飛び込んだ時に鼻から海水が入ったのだと気付きました。

そこで、1つの疑問を感じたのです。

なぜ飛び込んだ時に水が鼻から入ったのに気付かなかったのだろうか?

普通なら鼻に水が入ったら痛くて気付くはずなのに・・・

 

そこで、あることを思い出しました。

『海水は、人間の体の中にある体液と成分が似ている』

ということは、海水ぐらいの塩分と体温ぐらいの塩水を作れば鼻に入れても痛くないので

はと思い、すぐにネットで検索したところ鼻うがいの先輩達がたくさんいらっしゃいました。

 

早速、僕は100均で購入したはちみつを入れるような容器を使用して鼻うがいに挑戦い

たしました。

まず、ツーンとくる痛みは全くなく、それどころか鼻うがい後の鼻の爽快なこと!

 

もう、今では風邪の流行る時期や、黄砂や花粉の多い日などは鼻うがいをしないと気持

ち悪く感じるぐらいになりました。もう一つ、以前の僕は鼻かぜを引くといつも副鼻腔炎に

なっていたのですが、それもすっかりならなくなりました。

予防に勝る、治療はない。鼻うがいは最高です。

 

鼻うがいの方法は、わかりやすい動画がYou Tubeにありましたのでそちらをご覧下さい。

参考動画  鼻うがい(ネティポット)の方法

 

 

 


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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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