簡単1分!ぎっくり腰を原因から予防するストレッチ【三島郡 腰痛専門 コリトル鍼灸院】

簡単1分!ぎっくり腰を原因から予防するストレッチ【三島郡 腰痛専門 コリトル鍼灸院】


簡単1分!ぎっくり腰を原因から予防するストレッチ【三島郡 腰痛専門 コリトル鍼灸院】
From 田部真二

三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
日中は夏のような暑さを感じるが
朝晩はヒヤッとする季節
こんな時に気をつけたいのが
ぎっくり腰!です。
・朝、顔を洗おうとしたら「ギクッ」
・くしゃみをしたら「ギクッ」
など、何気ない動作で
起こります。
ぎっくり腰になりやすい人は
こんな方です。
慢性的に腰痛のある方です。
そんな方のために今日はとっておきの
ストレッチをご紹介します。
この知識は知ってて損はないです!
この動画があなたのお役にたてたら
「いいね」や「コメント」をいただけたら嬉しいです。
体に関しての質問をどんどんして下さいね!
お待ちしております。
今回の動画はこちら
↓↓↓
簡単1分!ぎっくり腰を原因から予防するストレッチ【三島郡 腰痛専門 コリトル鍼灸院】
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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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