ファスティング日記 準備食2日目に食べてはいけないもの!


ファスティング日記 準備食2日目に食べてはいけないもの!

ファスティング日記 準備食2日目に食べてはいけないもの!

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

昨日の「ファスティング日記 準備食1日目 「マゴワヤサシイ」」はご覧になりましたか?

まだという方は、先にご覧ください。

僕のファスティング実践動画2日目の内容を配信します。

「マゴワヤサシイ」
「玄米」
「味噌汁」
「ごま塩、亜麻仁油」

上記のものが準備食で食べるものです。

栄養学の知識がなくても、

これらを食べれば、三大栄養素がとれます。

しかも、ビタミンもミネラルもとれる最高の食事法です!

食べるものは、上記のものでいいのですが、

食べてはいけないものもあります。

どれだけ良い食事をしていても、悪いものを食べていたら

意味がありません。。

健康になりながら、ダイエットを成功させた人達は、
ファスティングの効果を実感された人達です。
↓↓↓
ファスティング日記 準備食2日目に食べてはいけないもの!

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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。
2019-09-02 | Posted in Blog, ファスティングNo Comments » 

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