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ぎっくり腰痛の時の起き上がり方 【大阪府 島本町 腰痛】


ぎっくり腰痛の時の起き上がり方 【大阪府 島本町 腰痛】

ぎっくり腰痛の時の起き上がり方 【大阪府 島本町 腰痛】

ぎっくり腰痛になった時、一番辛さを感じる時といえば、寝起き動作ですよね。




ぎっくり腰になったことのある人は、わかると思いますが、「朝起きたら治っていたらいいのになぁ~」と期待しながら、腰が痛くないように横向きで寝て、朝起きたら治っていないという辛い現実。

 

しかも、起き上がろうとしても痛くて動けないという最悪な状態。

 

そんな辛い、寝起き動作のコツを今回はお教えいたします。

 

動画でもお伝えしてますが、ぎっくり腰痛の時の起き上がり方のコツは、『待つ』 『揺らす』 です。

詳しくは動画をご覧ください。

 

現在、ぎっくり腰痛の方や慢性腰痛をお持ちの方は、必ずご覧になるべき内容となっておりますので、ご覧ください。

それでは、動画をご覧ください。

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

ご質問の際に

「氏名(イニシャルでも可)」

「性別」

「年齢」

「質問・お悩み内容」

を送ってください。コリトル動画の感想も書いていただけたら嬉しいです(^^)宜しくお願いしますm(__)m
mail@coritoru-home.com

コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


あなたのお悩みを私に話してくれませんか?

肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

本気でお悩みの方は、大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院にご連絡してください。

私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

それは、私もあなたと同じように、20年前この業界に入る前に原因もわからない状態で腰痛や背中や肩の痛みに悩んでいたからです。

当時、私はスノーボードにハマり毎週のようにスキー場に行っていました。若かったので滑るのもみるみる上達していき上級コースでも好きなように滑れるようになっていました。

そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました。慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

ここで初めて、このままだと取り返しのつかないことになると感じ病院に行き腰痛や頭痛、背部痛に対していろんな検査をして出された答えが腰痛や背部痛には湿布薬、頭痛には痛み止め薬が処方され1週間の経過観察でした。

1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

2週間後の通院、(同じく、腰痛や頭痛に変化なし)

3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

「とても不安でした」「そして、孤独でした」 😥  😥  😥

どうして、この腰痛・頭痛・背部痛や可動域制限(カラダを捻じる動きの制限)を誰もわかってくれないのか?

いや、わかろうとしてくれないのか?

そんな時に、友達が「長年の慢性腰痛を治してもらった」という話を聞いて私もわらにもすがる思いで同じところに行きました。

院長が一人でやっている整体院でした。

そこでは骨のズレからが原因と言われ週1回の通院しました。上半身の捻じれ動作は完全ではないが最初から見ると半分ぐらい良くなった感じでした。

私はこの時思ったのです。本気で体のことを勉強しようと、そして自分の腰痛や頭痛、背部痛の原因を突き止めてやろうと!

そして、そこからアルバイトをしてお金を貯めて整体の学校に入学し知識と技術を学びました。

このころからです、筋肉(筋膜)が原因で様々なカラダの不調が出るということを感じたのは・・・そして、整体の学校を卒業して整骨鍼灸院に修行に入りました。

そこで人生初の鍼灸と出会い、私の師匠でもある院長に鍼治療をしてもらい、慢性的に腰痛や頭痛、そして固まりきってできなかった捻じる動作も鍼治療を繰り返すたびに良くなり普通に動けるようになりました。

私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

長々と私のことを書きましたが、これが私があなたの抱えている慢性腰痛や慢性肩こり、そして姿勢のゆがみなど、カラダのお悩みを聞かせてほしい理由です。

そして、あなたのお力になりたい理由なのです。

 

あなたが一人で、昔の私のように「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」のであれば、私にお電話してください。大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院で私、田部真二が、あなたをお待ちしております。


 もしかしたら、私の長年悩んできた慢性腰痛も良くなるかも・・・

もしかしたら、あなたが長年悩んできた慢性腰痛も良くなるかも・・・

と思われて方は、勇気を出して私にご連絡ください。

 

勇気を振り絞った、あなたに耳寄りな情報があります。

「 勇気を出して、一歩を踏み出される」あなたに特別なクーポンをご用意しました。

 

初回特別割引

なんと、初回の施術料金と初検料の合計金額を50%OFFにさせていただきます。ただし、期限と人数制限がありますのでご注意ください。

是非、クーポンをご利用いただき、私と一緒に慢性腰痛や慢性肩こり、姿勢のゆがみなどのカラダのお悩みを取り除いていきましょう。

 

初回特別割引についての詳しい内容は→こちら

 

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799 大阪府三島郡島本町東大寺1-9-13

コリトル鍼灸整体院は、下記のようなお悩みがある方が多く通われています。

  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
  • 慢性的な腰痛でお悩みの方
  • 肩こりが辛くて頭痛や目の奥に痛みを感じてる方
  • 肩こり、腰痛があり、眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • 慢性腰痛があり、スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方(慢性肩こり)
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方(坐骨神経痛)
  • その他、(腰痛、肩こり、姿勢のゆがみ以外の)慢性症状でお悩みの方

などカラダのお悩みはコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

あなたのお悩みに私が真正面から向き合い全力でサポートいたします。

ぎっくり腰痛の時の起き上がり方 【大阪府 島本町 腰痛】

鍼灸師 整体師 田部真二

コリトルチャンネルの目的!

当院ではコリトルチャンネルというYouTube動画を配信しております。その目的は、私が昔に感じたような(腰痛や頭痛や背中が捻じれないなどの希望を失うような状態)カラダの悩みを抱えてる方々に少しでもカラダのことに興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダの知識を深めていただくことにより、痛みのない健康で幸せな日常生活を過ごしていただけることを目指しております。

コリトルチャンネルはこちらクリックしてください。

 

最後に一つお願いがあります。

私一人の力では微力ではありますが頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただけたら、家族やお友達・彼氏・彼女にシェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

P.S.

慢性の肩こりや腰痛、そして姿勢のゆがみなどのご質問があれば何でも聞いてください。その他ブログ内容やコリトル鍼灸整体院に対してのご質問もお待ちしております。ブログのコメント欄かfacebookのメッセージに入力していただければ(facebookの場合は「いいね」をしてからメッセージをお願いいたします)確認し、また動画でお答えさせていただきます。施術に来た時に質問していただいても大丈夫ですので遠慮なく疑問を聞いてスッキリしてください。

※できるだけ多くの質問にお答えしていきますが、すべてのご質問にお答えできない場合がありますのでご了承のほどよろしくお願い致します。

 

 


 

風邪の予防は貼るカイロで決まり! 【大阪府 コリトル鍼灸整体院】


風邪の予防は貼るカイロで決まり! 【大阪府 コリトル鍼灸整体院】

風邪の予防は貼るカイロで決まり! 【大阪府 コリトル鍼灸整体院】

今回は、慢性腰痛や慢性肩こり、姿勢のゆがみと違って、ご質問が多かった風邪の予防についてお伝えしたいと思います。




風邪の予防法として、今回はカイロを使った方法をご紹介しております。

下記の項目に当てはまるものはありますか?

・風邪の引き初め
・背筋に寒気がする
・咳が出る
・胃腸の調子が悪い
・風邪を引きやすい

などの方は、是非動画をご覧ください。必ずお役にたてると思います。

 

注意事項:寝る時はカイロを必ず剥がしてください。低温やけどの恐れがあります。その他、あまり密着させ続けると低温やけどする恐れがありますのでご注意ください。
カイロの使用した風邪予防法は、すべて自己責任で行ってください。低温火傷やその他の傷害などの一切の責任は負いかねます。

それでは、動画をご覧ください。

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
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私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

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肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

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私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

それは、私もあなたと同じように、20年前この業界に入る前に原因もわからない状態で腰痛や背中や肩の痛みに悩んでいたからです。

当時、私はスノーボードにハマり毎週のようにスキー場に行っていました。若かったので滑るのもみるみる上達していき上級コースでも好きなように滑れるようになっていました。

そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

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1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

2週間後の通院、(同じく、腰痛や頭痛に変化なし)

3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

「とても不安でした」「そして、孤独でした」 😥  😥  😥

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私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

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  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
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  • 肩こり、腰痛があり、眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • 慢性腰痛があり、スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方(慢性肩こり)
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方(坐骨神経痛)
  • その他、(腰痛、肩こり、姿勢のゆがみ以外の)慢性症状でお悩みの方

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風邪の予防は貼るカイロで決まり! 【大阪府 コリトル鍼灸整体院】

鍼灸師 整体師 田部真二

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プロが教える、ぎっくり腰痛の時の座り方のコツ 【大阪府 島本町 腰痛】


プロが教える、ぎっくり腰痛の時の座り方のコツ 【大阪府 島本町 腰痛】

プロが教える、ぎっくり腰痛の時の座り方のコツ 【大阪府 島本町 腰痛】

慢性腰痛の方が一番恐れているぎっくり腰痛関連の耳寄りな情報をお伝えします。




ぎっくり腰痛の経験のある方は、ご存知と思いますが、本当に辛いです。

ぎっくり腰痛の腰に感じる痛みの度合いは様々ですが、とにかく痛いとしか言葉が出なくなる感じです。

 

ぎっくり腰痛の痛みの出る動作

・床、椅子からの立ち上がり
・寝起き動作
・座る動作
・前かがみ
・腰を反らす動作
・腰を捻じる動作
・靴下を履く動作
・顔を洗う動作
などなど

きりが無いぐらいありますが、ぎっくり腰痛の度合いによって痛みの出方は違います。

今回は、そんな激痛を伴うぎっくり腰痛になった時の座り方と立ち上がり方のコツをお教えいたします。

現在、ぎっくり腰痛の方や慢性腰痛をお持ちの方は、必ずご覧になるべき内容となっておりますので、ご覧ください。

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

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コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


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本気でお悩みの方は、大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院にご連絡してください。

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そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました。慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

ここで初めて、このままだと取り返しのつかないことになると感じ病院に行き腰痛や頭痛、背部痛に対していろんな検査をして出された答えが腰痛や背部痛には湿布薬、頭痛には痛み止め薬が処方され1週間の経過観察でした。

1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

2週間後の通院、(同じく、腰痛や頭痛に変化なし)

3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

「とても不安でした」「そして、孤独でした」 😥  😥  😥

どうして、この腰痛・頭痛・背部痛や可動域制限(カラダを捻じる動きの制限)を誰もわかってくれないのか?

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私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

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プロが教える、ぎっくり腰痛の時の座り方のコツ 【大阪府 島本町 腰痛】

鍼灸師 整体師 田部真二

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コリトル健康カレンダー プレゼント!【大阪府 島本町 腰痛】


コリトル健康カレンダー プレゼント!【大阪府 島本町 腰痛】

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動画はこちら ↓ ↓ ↓

お待たせいたしました。

今年も、コリトル健康カレンダーが完成いたしました!

今回のカレンダーは健康野菜カレンダーで、毎月旬の野菜について、効能や簡単レシピなどなど、盛りだくさんの内容となっております。

腰痛、肩こり、頭痛といった症状もカラダの筋肉のケアだけでなく、内面的な栄養面もケアしていかないと本当の健康は手にできません。

コリトル健康カレンダー を皆様の健康増進にお役立ていただけたら幸いです。

コリトル健康カレンダーが欲しいという方は、今すぐ動画をご覧ください。

※カレンダーの数に限りがあり、先着順にお渡しして在庫が無くなりしだい配布は終了となります。ご了承ください。

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P.S.
質問を募集しております。
カラダのこと(例えば、慢性的に腰痛で悩んでいますが、良いストレッチを教えてください。)で質問やお悩みを下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みにYouTubeコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽にご質問してくださいね!

ご質問の際に「氏名(イニシャルでも可)」「性別」「年齢」「質問・お悩み内容」を送ってください。コリトル動画の感想も書いていただけたら嬉しいです(^^)
mail@coritoru-home.com

それでは、動画をご覧ください。

注意:ストレッチ動画を実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、ぎっくり腰や重度の腰痛がある状態)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた時はお止めください。

それでは、動画をご覧ください。

 

 

・コリトルチャンネルは、少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで健康で幸せな日常生活を過ごせる方が一人でも増えることを目指して配信しております。

私一人の力では微力ではありますが頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただけるなら、家族やお友達・彼氏・彼女にシェアして健康の輪を広げていただきますようよろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダへの知識を深めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

・肩こり・腰痛・姿勢のゆがみ以外のカラダのだるさでお悩みの方、大阪府三島郡島本町にある「慢性」の肩こり・腰痛、姿勢の歪みを専門とするコリトル鍼灸整体院にご相談ください。http://coritoru-home.com/

・健康情報をお届けするコリトル鍼灸整体院ブログ
http://coritoru-home.com/category/blog

次回のコリトルチャンネルもお楽しみに!


2017-10-23 | Posted in Blog, お知らせNo Comments » 

 

ぎっくり腰痛にならない 為の豆知識1【大阪府 島本町 腰痛】


ぎっくり腰痛にならない為 の豆知識1【大阪府 島本町 腰痛】

ぎっくり腰痛にならない 為の豆知識1【大阪府 島本町 腰痛】

腰痛の代表選手と言っても過言ではない「ぎっくり腰痛」についてお話します。

 


今回は、ぎっくり腰痛にならない為に必要な知識をお知らせしていきます。

以前の動画で季節の変わり目の気温の変化などで、「慢性腰痛の方などは特にぎっくり腰痛に気を付けて下さい」とお話ししましたが、ぎっく腰痛の原因は、その他にもあります。

今回は、〇ポー〇の秋に関係のあるぎっくり腰痛の原因について詳しくお話していきますので、是非、動画をご覧ください。

コリトルチャンネルで、ぎっくり腰痛や慢性腰痛などの予備知識をたくさん頭に入れていただき、ご自身の予防力を最大限に上げてください。そして、辛い腰痛などを予防して、快適な日常生活を送る為にコリトルチャンネルを有効利用てください。

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

ご質問の際に

「氏名(イニシャルでも可)」

「性別」

「年齢」

「質問・お悩み内容」

を送ってください。コリトル動画の感想も書いていただけたら嬉しいです(^^)宜しくお願いしますm(__)m
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コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


あなたのお悩みを私に話してくれませんか?

肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

本気でお悩みの方は、大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院にご連絡してください。

私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

それは、私もあなたと同じように20年前この業界に入る前に原因もわからない状態で腰痛や背中や肩の痛みに悩んでいたからです。

当時、私はスノーボードにハマり毎週のようにスキー場に行っていました。若かったので滑るのもみるみる上達していき上級コースでも好きなように滑れるようになっていました。

そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました。慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

ここで初めて、このままだと取り返しのつかないことになると感じ病院に行き腰痛や頭痛、背部痛に対していろんな検査をして出された答えが腰痛や背部痛には湿布薬、頭痛には痛み止め薬が処方され1週間の経過観察でした。

1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

2週間後の通院、(同じく、腰痛や頭痛に変化なし)

3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

「とても不安でした」「そして、孤独でした」 😥  😥  😥

どうして、この腰痛・頭痛・背部痛や可動域制限(カラダを捻じる動きの制限)を誰もわかってくれないのか?

いや、わかろうとしてくれないのか?

そんな時に、友達が「長年の慢性腰痛を治してもらった」という話を聞いて私もわらにもすがる思いで同じところに行きました。

院長が一人でやっている整体院でした。

そこでは骨のズレからが原因と言われ週1回の通院しました。上半身の捻じれ動作は完全ではないが最初から見ると半分ぐらい良くなった感じでした。

私はこの時思ったのです。本気で体のことを勉強しようと、そして自分の腰痛や頭痛、背部痛の原因を突き止めてやろうと!

そして、そこからアルバイトをしてお金を貯めて整体の学校に入学し知識と技術を学びました。

このころからです、筋肉(筋膜)が原因で様々なカラダの不調が出るということを感じたのは・・・そして、整体の学校を卒業して整骨鍼灸院に修行に入りました。

そこで人生初の鍼灸と出会い、私の師匠でもある院長に鍼治療をしてもらい、慢性的に腰痛や頭痛、そして固まりきってできなかった捻じる動作も鍼治療を繰り返すたびに良くなり普通に動けるようになりました。

私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

長々と私のことを書きましたが、これが私があなたの抱えている慢性腰痛や慢性肩こり、そして姿勢のゆがみなど、カラダのお悩みを聞かせてほしい理由です。

そして、あなたのお力になりたい理由なのです。

 

あなたが一人で、昔の私のように「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」のであれば、私にお電話してください。大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院で私、田部真二が、あなたをお待ちしております。


 もしかしたら、私の長年悩んできた慢性腰痛も良くなるかも・・・

もしかしたら、あなたが長年悩んできた慢性腰痛も良くなるかも・・・

と思われて方は、勇気を出して私にご連絡ください。

 

勇気を振り絞った、あなたに耳寄りな情報があります。

「 勇気を出して、一歩を踏み出される」あなたに特別なクーポンをご用意しました。

 

初回特別割引

なんと、初回の施術料金と初検料の合計金額を50%OFFにさせていただきます。ただし、期限と人数制限がありますのでご注意ください。

是非、クーポンをご利用いただき、私と一緒に慢性腰痛や慢性肩こり、姿勢のゆがみなどのカラダのお悩みを取り除いていきましょう。

 

初回特別割引についての詳しい内容は→こちら

 

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799 大阪府三島郡島本町東大寺1-9-13

コリトル鍼灸整体院は、下記のようなお悩みがある方が多く通われています。

  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
  • 慢性的な腰痛でお悩みの方
  • 肩こりが辛くて頭痛や目の奥に痛みを感じてる方
  • 肩こり、腰痛があり、眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • 慢性腰痛があり、スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方(慢性肩こり)
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方(坐骨神経痛)
  • その他、(腰痛、肩こり、姿勢のゆがみ以外の)慢性症状でお悩みの方

などカラダのお悩みはコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

あなたのお悩みに私が真正面から向き合い全力でサポートいたします。

ぎっくり腰痛にならない 為の豆知識1【大阪府 島本町 腰痛】

鍼灸師 整体師 田部真二

コリトルチャンネルの目的!

当院ではコリトルチャンネルというYouTube動画を配信しております。その目的は、私が昔に感じたような(腰痛や頭痛や背中が捻じれないなどの希望を失うような状態)カラダの悩みを抱えてる方々に少しでもカラダのことに興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダの知識を深めていただくことにより、痛みのない健康で幸せな日常生活を過ごしていただけることを目指しております。

コリトルチャンネルはこちらクリックしてください。

 

最後に一つお願いがあります。

私一人の力では微力ではありますが頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただけたら、家族やお友達・彼氏・彼女にシェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

P.S.

慢性の肩こりや腰痛、そして姿勢のゆがみなどのご質問があれば何でも聞いてください。その他ブログ内容やコリトル鍼灸整体院に対してのご質問もお待ちしております。ブログのコメント欄かfacebookのメッセージに入力していただければ(facebookの場合は「いいね」をしてからメッセージをお願いいたします)確認し、また動画でお答えさせていただきます。施術に来た時に質問していただいても大丈夫ですので遠慮なく疑問を聞いてスッキリしてください。

※できるだけ多くの質問にお答えしていきますが、すべてのご質問にお答えできない場合がありますのでご了承のほどよろしくお願い致します。

 


 

知ってて得する、 ぎっくり腰 になった時の動き方【大阪 島本町 腰痛】


知ってて得する、 ぎっくり腰 になった時の動き方【大阪 島本町 腰痛】

知ってて得する、 ぎっくり腰 になった時の動き方【大阪 島本町 腰痛】

大阪府と京都府の境目にある島本町という町の、コリトル鍼灸整体院からお届けする腰痛に関する情報です!

ぎっくり腰や慢性腰痛の方必見です!

 


10月に入り、慢性の腰痛の方には嫌な気温が低い日が多くなりました。

この気温の変化が多いときに注意したいのが、慢性腰痛の方が一番警戒している「ぎっくり腰」ですね。

今回は、ぎっくり腰になってしまった時に、注意していただくことについてお話します。

ぎっくり腰で痛みがある時に、必ず守ってほしい「動き方のコツ」をご紹介しておりますので是非ご覧ください。

 

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

ご質問の際に

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コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


あなたのお悩みを私に話してくれませんか?

肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

本気でお悩みの方は、大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院にご連絡してください。

私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

それは、私もあなたと同じように20年前この業界に入る前に原因もわからない状態で腰痛や背中や肩の痛みに悩んでいたからです。

当時、私はスノーボードにハマり毎週のようにスキー場に行っていました。若かったので滑るのもみるみる上達していき上級コースでも好きなように滑れるようになっていました。

そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました。慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

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1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

2週間後の通院、(同じく、腰痛や頭痛に変化なし)

3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

「とても不安でした」「そして、孤独でした」 😥  😥  😥

どうして、この腰痛・頭痛・背部痛や可動域制限(カラダを捻じる動きの制限)を誰もわかってくれないのか?

いや、わかろうとしてくれないのか?

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そこで人生初の鍼灸と出会い、私の師匠でもある院長に鍼治療をしてもらい、慢性的に腰痛や頭痛、そして固まりきってできなかった捻じる動作も鍼治療を繰り返すたびに良くなり普通に動けるようになりました。

私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

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と思われて方は、勇気を出して私にご連絡ください。

 

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  • 慢性腰痛があり、スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
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  • その他、(腰痛、肩こり、姿勢のゆがみ以外の)慢性症状でお悩みの方

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あなたのお悩みに私が真正面から向き合い全力でサポートいたします。

知ってて得する、ぎっくり腰 になった時の動き方【大阪 島本町 腰痛】

鍼灸師 整体師 田部真二

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当院ではコリトルチャンネルというYouTube動画を配信しております。その目的は、私が昔に感じたような(腰痛や頭痛や背中が捻じれないなどの希望を失うような状態)カラダの悩みを抱えてる方々に少しでもカラダのことに興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダの知識を深めていただくことにより、痛みのない健康で幸せな日常生活を過ごしていただけることを目指しております。

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そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

P.S.

慢性の肩こりや腰痛、そして姿勢のゆがみなどのご質問があれば何でも聞いてください。その他ブログ内容やコリトル鍼灸整体院に対してのご質問もお待ちしております。ブログのコメント欄かfacebookのメッセージに入力していただければ(facebookの場合は「いいね」をしてからメッセージをお願いいたします)確認し、また動画でお答えさせていただきます。施術に来た時に質問していただいても大丈夫ですので遠慮なく疑問を聞いてスッキリしてください。

※できるだけ多くの質問にお答えしていきますが、すべてのご質問にお答えできない場合がありますのでご了承のほどよろしくお願い致します。

 


 

秋に要注意しないといけないこと、 それは「ぎっくり腰」【大阪府 島本町 コリトル鍼灸整体院】


秋に要注意しないといけないこと、それは「ぎっくり腰」【大阪府 島本町 コリトル鍼灸整体院】

気温の変化が多い季節がやってきました。

この季節が、やってきたということは

アイツがやってくるということですね!




そのアイツの正体とは、「ぎっくり腰」ですね。

ぎっくり腰は、お年寄りしかならないと思われている方も多いようですが、中学生でもなります。

その背景には、スマホやゲームなどの同じ姿勢が多いことや、スポーツなどのオーバーワークが原因となっています。

以下のような方は、ぎっくり腰に要注意です。

・過去にぎっくり腰の経験がある方
・ぎっくり腰を寝て治したという方
・慢性腰痛があり、時々腰が抜けそうな感じになる方
・軽いぎっくり腰になったが、次のには動けるようになった方
・前屈で床に手がつかない方
・起床時に腰痛があり腰がこわばっている方

など、上記の方はぎっくり腰になる可能性がとても高いので気温が急激に下がる時は、ぎっくり腰にならないように要注意してください。

今回の動画では、ぎっくり腰・腰痛の簡単な予防方法もお伝えしておりますので参考にしてください。

それでは、動画をご覧ください。

 

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
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※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

ご質問の際に

「氏名(イニシャルでも可)」

「性別」

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「質問・お悩み内容」

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コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


あなたのお悩みを私に話してくれませんか?

肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

本気でお悩みの方は、大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院にご連絡してください。

私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

それは、私もあなたと同じように20年前この業界に入る前に原因もわからない状態で腰痛や背中や肩の痛みに悩んでいたからです。

当時、私はスノーボードにハマり毎週のようにスキー場に行っていました。若かったので滑るのもみるみる上達していき上級コースでも好きなように滑れるようになっていました。

そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

ここで初めて、このままだと取り返しのつかないことになると感じ病院に行き腰痛や頭痛、背部痛に対していろんな検査をして出された答えが腰痛や背部痛には湿布薬、頭痛には痛み止め薬が処方され1週間の経過観察でした。

1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

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いや、わかろうとしてくれないのか?

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そこでは骨のズレからが原因と言われ週1回の通院しました。上半身の捻じれ動作は完全ではないが最初から見ると半分ぐらい良くなった感じでした。

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そして、そこからアルバイトをしてお金を貯めて整体の学校に入学し知識と技術を学びました。

このころからです、筋肉(筋膜)が原因で様々なカラダの不調が出るということを感じたのは・・・そして、整体の学校を卒業して整骨鍼灸院に修行に入りました。

そこで人生初の鍼灸と出会い、私の師匠でもある院長に鍼治療をしてもらい、慢性的に腰痛や頭痛、そして固まりきってできなかった捻じる動作も鍼治療を繰り返すたびに良くなり普通に動けるようになりました。

私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

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コリトル鍼灸整体院は、下記のようなお悩みがある方が多く通われています。

  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
  • 慢性的な腰痛でお悩みの方
  • 肩こりが辛くて頭痛や目の奥に痛みを感じてる方
  • 肩こり、腰痛があり、眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • 慢性腰痛があり、スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方(慢性肩こり)
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方(坐骨神経痛)
  • その他、(腰痛、肩こり、姿勢のゆがみ以外の)慢性症状でお悩みの方

などカラダのお悩みはコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

あなたのお悩みに私が真正面から向き合い全力でサポートいたします。

秋に要注意しないといけないこと、それは「ぎっくり腰」【大阪府 島本町 コリトル鍼灸整体院】

鍼灸師 整体師 田部真二

コリトルチャンネルの目的!

当院ではコリトルチャンネルというYouTube動画を配信しております。その目的は、私が昔に感じたような(腰痛や頭痛や背中が捻じれないなどの希望を失うような状態)カラダの悩みを抱えてる方々に少しでもカラダのことに興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダの知識を深めていただくことにより、痛みのない健康で幸せな日常生活を過ごしていただけることを目指しております。

コリトルチャンネルはこちらクリックしてください。

 

最後に一つお願いがあります。

私一人の力では微力ではありますが頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただけたら、家族やお友達・彼氏・彼女にシェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

P.S.

慢性の肩こりや腰痛、そして姿勢のゆがみなどのご質問があれば何でも聞いてください。その他ブログ内容やコリトル鍼灸整体院に対してのご質問もお待ちしております。ブログのコメント欄かfacebookのメッセージに入力していただければ(facebookの場合は「いいね」をしてからメッセージをお願いいたします)確認し、また動画でお答えさせていただきます。施術に来た時に質問していただいても大丈夫ですので遠慮なく疑問を聞いてスッキリしてください。

※できるだけ多くの質問にお答えしていきますが、すべてのご質問にお答えできない場合がありますのでご了承のほどよろしくお願い致します。

 

 


 

頭痛・肩こりの方は要注意 !寝違え急増中!【大阪 島本町 頭痛】


頭痛・肩こりの方は要注意 !寝違え急増中!【大阪 島本町 頭痛】

慢性的に頭痛や肩こりのある方は、特に要注意が必要です。

10月に入ってから、徐々に増えだしてきている症状があります。




その症状は、「寝違え」です。

 

そして、この「寝違え」になる方には、ある特徴があります。

その特徴とは、

・慢性的な頭痛がある方。
・慢性的な肩こりがある方。
・寝違えになる前に頭痛や肩こりを感じていた。
・頭痛や肩こりは感じないが、美容室などではいつも「肩凝ってますね」と言われる方。
・肩こりは感じないが首が凝る方。

などがあります。

共通点をまとめると、肩こりや頭痛のある方は要注意ということです。

上記の特徴に心当たりのある方は、必ず動画をご覧ください。

 

そして、寝違えになる前に予防対策をしていきましょう!

 

それでは、動画をご覧ください。

 

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

ご質問の際に

「氏名(イニシャルでも可)」

「性別」

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「質問・お悩み内容」

を送ってください。コリトル動画の感想も書いていただけたら嬉しいです(^^)宜しくお願いしますm(__)m
mail@coritoru-home.com

コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


あなたのお悩みを私に話してくれませんか?

肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

本気でお悩みの方は、大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院にご連絡してください。

私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

それは、私もあなたと同じように20年前この業界に入る前に原因もわからない状態で腰痛や背中や肩の痛みに悩んでいたからです。

当時、私はスノーボードにハマり毎週のようにスキー場に行っていました。若かったので滑るのもみるみる上達していき上級コースでも好きなように滑れるようになっていました。

そうなると欲が出るのが人間で滑るだけでは物足りなくなりジャンプ台から飛んだり、トリック(技)的なことを我流ではじめました。ここからが私のボード人生の負のスパイラルにハマって行ったスタートだと今は思います。

最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました。慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

ここで初めて、このままだと取り返しのつかないことになると感じ病院に行き腰痛や頭痛、背部痛に対していろんな検査をして出された答えが腰痛や背部痛には湿布薬、頭痛には痛み止め薬が処方され1週間の経過観察でした。

1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

2週間後の通院、(同じく、腰痛や頭痛に変化なし)

3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

「とても不安でした」「そして、孤独でした」 😥  😥  😥

どうして、この腰痛・頭痛・背部痛や可動域制限(カラダを捻じる動きの制限)を誰もわかってくれないのか?

いや、わかろうとしてくれないのか?

そんな時に、友達が「長年の慢性腰痛を治してもらった」という話を聞いて私もわらにもすがる思いで同じところに行きました。

院長が一人でやっている整体院でした。

そこでは骨のズレからが原因と言われ週1回の通院しました。上半身の捻じれ動作は完全ではないが最初から見ると半分ぐらい良くなった感じでした。

私はこの時思ったのです。本気で体のことを勉強しようと、そして自分の腰痛や頭痛、背部痛の原因を突き止めてやろうと!

そして、そこからアルバイトをしてお金を貯めて整体の学校に入学し知識と技術を学びました。

このころからです、筋肉(筋膜)が原因で様々なカラダの不調が出るということを感じたのは・・・そして、整体の学校を卒業して整骨鍼灸院に修行に入りました。

そこで人生初の鍼灸と出会い、私の師匠でもある院長に鍼治療をしてもらい、慢性的に腰痛や頭痛、そして固まりきってできなかった捻じる動作も鍼治療を繰り返すたびに良くなり普通に動けるようになりました。

私は、この時に自分と同じように、原因も教えてもらえずに辛いカラダの症状で(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)悩み「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」方の力になるには鍼灸が必要と感じ修行しながら鍼灸の専門学校に3年間通い鍼灸師になりました。

そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

長々と私のことを書きましたが、これが私があなたの抱えている慢性腰痛や慢性肩こり、そして姿勢のゆがみなど、カラダのお悩みを聞かせてほしい理由です。

そして、あなたのお力になりたい理由なのです。

 

あなたが一人で、昔の私のように「不安な日々を過ごし」「孤独を感じてる」のであれば、私にお電話してください。大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院で私、田部真二が、あなたをお待ちしております。


もしかしたら、私の長年悩んできた慢性腰痛も良くなるかも・・・

と思われて方は、勇気を出して私にご連絡ください。

 

勇気を振り絞った、あなたに耳寄りな情報があります。

「 勇気を出して、一歩を踏み出される」あなたに特別なクーポンをご用意しました。

 

初回特別割引

なんと、初回の施術料金と初検料の合計金額を50%OFFにさせていただきます。ただし、期限と人数制限がありますのでご注意ください。

是非、クーポンをご利用いただき、私と一緒に慢性腰痛や慢性肩こり、姿勢のゆがみなどのカラダのお悩みを取り除いていきましょう。

 

初回特別割引についての詳しい内容は→こちら

 

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799 大阪府三島郡島本町東大寺1-9-13

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頭痛・肩こりの方は要注意 !寝違え急増中!【大阪 島本町 頭痛】

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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2017-10-06 | Posted in Blog, 寝違え, 肩こり, 頭痛No Comments » 

 

【大阪 腰痛】 誰でも簡単 にできる、 慢性腰痛を予防する方法!腰痛の方は必ずみて下さい。


【大阪 腰痛】誰でも簡単  にできる、  慢性腰痛を 予防する方法!島本町

誰でも簡単に慢性腰痛を予防できる方法とは?

慢性的な腰痛でお悩みの方は、必ず実行してください。

この腰痛予防の方法は、とても簡単で誰にでもできるので是非お試しください。

ただし、最低でも2週間は毎日実行してください。

 

そうすれば、腰が軽くなるなどの変化を感じれるようになると思います。

変化を感じれたら、もっと変化を感じたくなるのが動物の本能なので、そのまま腰痛予防法を継続されることをおすすめします。

 

そうすれば、どんどん慢性腰痛に変化が出て、腰痛が軽減していくことでしょう。

ただ、あくまでも予防法ですので全部取りきることはできません。

 

なので、慢性腰痛のお悩み期間が長く、

 

・動き出しに腰痛がきつくすぐに動けない方
・常時、慢性腰痛があり日常動作に支障が出ている方
・腰痛を超えて、ぎっくり腰に良くなる方
・腰痛の他に、脚やお尻に痺れが出始めてる方
・腰痛の原因が、ヘルニア・分離症と昔に言われてる方

のような方は。予防法だけでは良い結果が出にくいので、コリトル鍼灸整体院まで一度ご連絡下さい。

連絡先は、大阪府の島本町にある、コリトル鍼灸整体院にお電話ください。

電話;075-874-3799
ホームページ:http://coritoru-home.com/

それでは、動画をご覧ください。

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
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※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

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カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

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コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

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1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

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そして現在、私は大阪府三島郡島本町で整体(筋・筋膜)と鍼灸の(経穴・経絡)の知識と技術と経験を使い、昔の私と同じような悩みを持たれた方々(特に慢性の腰痛や慢性の肩こり、そして、姿勢のゆがみ)のケアをさせていただいております。そして、最初は不安でいっぱいだった方々から「先生、腰痛を気にせずにあるけようになったよ」とか「腰痛を忘れて、子供と公園で一緒に遊べるようになった」など希望を取り戻し毎日を楽しんで未来に向かってる姿を見れて本当に嬉しく思います。 😀  😀  😀

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【大阪 腰痛】誰でも簡単 にできる、 慢性腰痛を予防する方法!島本町

鍼灸師 整体師 田部真二

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患者様限定のお知らせ!大阪府 島本町 コリトル鍼灸整体院


患者様限定のお知らせ!大阪府 島本町 コリトル鍼灸整体院

大阪府 島本町のコリトル鍼灸整体院で、継続ケアをご利用の患者様限定に耳寄りな情報です。

今回、会員限定の動画ページを開設しました。

このページの内容は、いつでも、どこでも、見たい時にストレッチ動画を見ていただけます。

大阪府 島本町のコリトル鍼灸整体院に継続ケアを受けられている方であれば、無料でご覧になれます。

ご覧になる方法は、動画をご覧いただくか、又はコリトル鍼灸整体院の会員ページをご覧ください。

会員ページ http://coritoru-home.com/menber

 

この会員ページの動画は、

腰・お尻編
肩・背中編
に分かれており、ストレッチをしようと思ったときに見たいストレッチがすぐに見れるという優れものです。

・教えてもらったストレッチが合ってるか確かめたい。
・ストレッチを忘れてしまった。
・一人だとやる気が出ない。
・ストレッチのお手本が欲しい。
・島本町に住んでないので簡単に聞きに行けない。
・次回の予約までストレッチを覚えておく自信がない。

などなど、コリトル鍼灸整体院の患者さんからのお声をいただき完成したページですので是非ご利用ください。

 

それでは、動画をご覧ください。

注意:ストレッチ動画実践される場合の注意事項。
※ 現在症状が急性期で痛みなどがきつい方は実践しないでください。(例えば、重度な腰痛やぎっくり腰で動けない状態の方)
※ 医療機関からストレッチなどを禁止されている方も実践しないでください。
※ その他、本内容の実践は全て自己責任で行うようお願いいたします。この内容で起こった事故、怪我などは一切責任を負いかねます。自分には無理そうと感じた方は無理に実践せずに一度ご相談ください。

質問を募集しております。

カラダのことで(慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなど)質問やお悩みがありましたら、是非下記のメールに送信してください。皆様から頂いた質問やお悩みには、YouTubeのコリトルチャンネルやブログでお答えしていきますのでお気軽に質問してくださいね!

ご質問の際に

「氏名(イニシャルでも可)」

「性別」

「年齢」

「質問・お悩み内容」

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mail@coritoru-home.com

コリトル鍼灸整体院の目的!

コリトル鍼灸整体院では、皆様に少しでもカラダのこと(特に、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみ)に興味を持っていただき、一人でも多くの方にカラダに対する知識を深めていただくことで、健康で幸せな日常生活を過ごせる方が、一人でも多く増えることを目指しております。

私一人の力では微力ではありますが、頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただける方がおられましたら、慢性の腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどカラダのことでお悩みのご家族やお友達・彼氏・彼女がおられましたら、シェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。


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肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどで慢性的にお悩みの方は、この道20年の私、田部真二が、そのお悩みの解決のお力になれると思います。

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私は、長年にわたり慢性症状に本気で悩んできた、あなたのお力になりたいと本気で思っています。

それは何故か?(話すと長くなりますが 笑)

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最初は簡単な技をやっていたのですが、どんどん高度な技になっていくにつれて失敗した時の衝撃も大きくなり気が付けば腰・背中・肩はガチガチになり上半身を捻じることすらできなくなっていました。慢性的な腰痛や頭痛、そして息苦しく呼吸が浅い状態で心拍数も平常時100を超えていました。

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1週間後の通院、(腰痛や頭痛は変化なし)

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3週間後の通院に行ってもやはり答えは同じ。原因を聞いてもレントゲンや他の検査でも腰痛も頭痛も背部痛も結局、骨に異常がないという同じ答えばかりが続きました。

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初回特別割引

なんと、初回の施術料金と初検料の合計金額を50%OFFにさせていただきます。ただし、期限と人数制限がありますのでご注意ください。

是非、クーポンをご利用いただき、私と一緒に慢性腰痛や慢性肩こり、姿勢のゆがみなどのカラダのお悩みを取り除いていきましょう。

 

初回特別割引についての詳しい内容は→こちら

 

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799 大阪府三島郡島本町東大寺1-9-13

コリトル鍼灸整体院は、下記のようなお悩みがある方が多く通われています。

  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
  • 慢性的な腰痛でお悩みの方
  • 肩こりが辛くて頭痛や目の奥に痛みを感じてる方
  • 肩こり、腰痛があり、眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • 慢性腰痛があり、スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方(慢性肩こり)
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方(坐骨神経痛)
  • その他、(腰痛、肩こり、姿勢のゆがみ以外の)慢性症状でお悩みの方

などカラダのお悩みはコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

あなたのお悩みに私が真正面から向き合い全力でサポートいたします。

患者様限定のお知らせ!大阪府 島本町 コリトル鍼灸整体院

鍼灸師 整体師 田部真二

コリトルチャンネルの目的!

当院ではコリトルチャンネルというYouTube動画を配信しております。その目的は、私が昔に感じたような(腰痛や頭痛や背中が捻じれないなどの希望を失うような状態)カラダの悩みを抱えてる方々に少しでもカラダのことに興味を持ってもらい、一人でも多くの方にカラダの知識を深めていただくことにより、痛みのない健康で幸せな日常生活を過ごしていただけることを目指しております。

コリトルチャンネルはこちらクリックしてください。

 

最後に一つお願いがあります。

私一人の力では微力ではありますが頑張って優良な情報を発信して行きますので、私の想いに共感していただけたら、家族やお友達・彼氏・彼女にシェアして健康の輪を広げてください。よろしくお願い致しますm(__)m

そして今からこの動画を見て、あなたもカラダの知識を高めて自分のカラダは自分で守れる人になってください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

P.S.

慢性の肩こりや腰痛、そして姿勢のゆがみなどのご質問があれば何でも聞いてください。その他ブログ内容やコリトル鍼灸整体院に対してのご質問もお待ちしております。ブログのコメント欄かfacebookのメッセージに入力していただければ(facebookの場合は「いいね」をしてからメッセージをお願いいたします)確認し、また動画でお答えさせていただきます。施術に来た時に質問していただいても大丈夫ですので遠慮なく疑問を聞いてスッキリしてください。

※できるだけ多くの質問にお答えしていきますが、すべてのご質問にお答えできない場合がありますのでご了承のほどよろしくお願い致します。