Blog

慢性の腰痛や肩こりを治すために必要な３原則　その２

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

また、来週は気温が下がるみたいなので、ぎっくり腰や寝違え、風邪に注意しましょうね！

今日も慢性の肩こり、腰痛、姿勢のゆがみなどの「慢性」についてお話します。

３日間で慢性症状を治すために必要な３原則を説明しています。

本日は、その２として慢性症状を直していくために必ず必要な〇〇のことをお話します。

この内容を知れば慢性症状も怖くなくなります。

慢性の腰痛や肩こりを治すために必要な３原則　その２

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

慢性症状の３原則その２を知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

慢性の腰痛や肩こりを治すために必要な３原則　その１

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

10月上旬の暖かさみたいですが、室内にいる僕にはわからない（笑）

今日も慢性の肩こり、腰痛、姿勢のゆがみなどの「慢性」についてお話します。

３日間で慢性症状を治すために必要な３原則を説明していきます。

本日は、慢性症状を直していくために必ず必要な〇〇のことをお話します。

この内容を知れば慢性症状も怖くなくなります。

慢性の腰痛や肩こりを治すために必要な３原則　その１

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

慢性症状の３原則を知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

慢性の腰痛や肩こりなど慢性症状になるしくみとは？

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

今日も天気予報通り過ごしやすい1日でしたね！

今日は、慢性の肩こり、腰痛、姿勢のゆがみなどの「慢性」についてお話します。

最初に慢性と名がつく症状は沢山あります。

でも、いつの間に慢性の症状になってしまったのか？

「慢性」になる原理を知れば慢性症状も怖くなくなります。

慢性の腰痛や肩こりなど慢性症状になるしくみとは？

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

「慢性」のしくみについて知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

【腰痛　ストレッチ】なぜ、ストレッチを続けられないのか？

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

本日は予報通りの昼間は暖かくて最高でしたが夜は寒いのかな？

今日はストレッチについてお伝えしていきます。

僕はスポーツの現場でストレッチ指導をしたりしますが、その時に必ず同じ悩みを質問されます。

それは、ストレッチを継続できないということです。

２日前に動画でお話しした時間が作れない以外にも継続できない理由があります。

【腰痛　ストレッチ】なぜ、ストレッチを続けられないのか？

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

ストレッチが継続できない理由を知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

僕の週末日記！心とカラダをの疲れを癒す方法

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

本日は晴天の日曜日かと思ったら微妙な天気でした。。

今日は僕の週末のルーティーンについてお伝えしていきます。

僕は毎週末に近くの山に登ります。

山に登ることで沢山のメリットがあり週末になるのが毎週楽しみです。

今は台風２１号の被害で大変なこともありますが・・・。

「僕の週末日記！心とカラダをの疲れを癒す方法」

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

僕の心とカラダをの疲れを癒す方法を知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

【腰痛のストレッチ】腰痛ストレッチを継続する方法

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

本日は文化の日で、島本町では文化祭に開催されております。

今日も腰痛についてお伝えしていきます。

腰痛ストレッチ限りませんが質問をいただく内容があります。

それは、やる気はあるけど継続できないということです。

そのお悩みの解決法をお教えします。

【腰痛のストレッチ】腰痛ストレッチを継続する方法

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

ストレッチが簡単に継続できる方法を知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

【腰痛　ストレッチ】慢性腰痛になるしくみと解消法

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

11月は少し暖かくなると天気予報士さんが言っていたので、もう少し秋を味わえますね！

今日も腰痛についてお伝えしていきます。

昨日の腰痛予防ストレッチは実践していただけましたか？

実践されていない方は本日の動画を見てから実践してみてください。

本日の動画にストレッチをする前にするテストのやり方を収録してありますのでお楽しみに！

【腰痛　ストレッチ】慢性腰痛になるしくみと解消法

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

慢性腰痛になるしくみを知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

効果実証済み！実際に教えている腰痛予防ストレッチを大公開

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

今年もあと２ヶ月となりましたが寒さに負けず走り切りましょう！

今日も腰痛についてお伝えしていきます。

今回は、当院に来られる腰痛患者さん実際に教えているストレッチを公開します。

これは、腰痛を予防する目的ですので現在、腰に痛みが強く出ている方は残念ながらできません。

いつも腰が重い、だるいと感じる方は是非お試しください。

効果実証済み！実際に教えている腰痛予防ストレッチを大公開

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

腰痛予防のストレッチを知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

【腰痛のストレッチ】朝一の腰痛ストレッチは要注意

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

今朝は冬を感じさせる寒さでしたが風邪など引かれてませんか？

今日も腰痛についてお伝えしていきます。

あなたは、朝一に布団から起き上がる前にストレッチはしていますか？

もし、ストレッチをされているのであれば素晴らしいです。

しかし、やり方を間違えると大変なことになることについてお話します。

【腰痛のストレッチ】朝一の腰痛ストレッチは要注意

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

朝一の腰痛のストレッチについて知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓

【腰痛のストレッチ】腰痛ストレッチをする時間が大事！

From：田部真二
コリトル鍼灸整体院内より、、

昼間は秋晴れで最高に気持ちいいですが夕方からは急に気温が下がるのでご注意ください。

今日も腰痛についてお伝えしていきます。

連日、腰痛ストレッチの効果を上げるために必要な知識を配信しておりますが

昨日の動画はご覧になられましたか？

毎日の動画を見逃したくない方は、You Tuneの「こりとるチャンネル」にチャンネル登録されると便利ですよ！
チャンネル登録はこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw?disable_polymer=true

【腰痛のストレッチ】腰痛ストレッチをする時間が大事！

腰痛のストレッチをする時間について知りたい方は、今すぐ動画をご覧ください。
↓