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腰痛予防 の必須ストレッチ②はコレ!


 

腰痛予防 の必須ストレッチ②はコレ!

腰痛予防 の必須ストレッチ②はコレ!

前回に続いての2つ目の腰痛予防ストレッチをお伝えしていきます。

実は腰痛予防に必ずやってほしいストレッチ3つあります。

これは、コリトル鍼灸整体院で腰痛ケアを受けられた方のほとんどにお伝えしている効果実証済みのストレッチですが今回特別にご紹介いたします。

まず1つ目のストレッチとは?

前回のブログ動画でお伝えしたお尻の筋肉のストレッチです。

・仰向けでするお尻のストレッチ まだ見てない方はこちらをご覧ください→ 腰痛の方必見、前回のストレッチより効果あり!

・座ってするお尻のストレッチ  まだ見てない方はこちらをご覧ください→ 腰痛には、このストレッチが効く!

このストレッチはテッパン中のテッパンストレッチです!

 

そして、2つ目のストレッチは?

お尻と反対側の筋肉でお腹の深部にある筋肉のストレッチです。

このストレッチもとても大事なストレッチで腰痛予防だけでなく、走るスポーツの方全般に良いストレッチです。太ももの上りがかなりかわりますよ!

 


コリトル鍼灸整体院は、下記のようなお悩みがある方のサポートを得意とします。

  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
  • 慢性的な腰痛でお悩みの方
  • 肩こりが辛くて頭痛や目の奥に痛みを感じてる方
  • 眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方
  • その他、慢性症状でお悩みの方

などカラダのお悩みはコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

 

あなたのお悩みを私が全力でサポートいたします。

腰痛予防 の必須ストレッチ②はコレ!


 

学校 でも学べないストレッチの基本!これを知らないと効果半減 !?


学校 でも学べないストレッチの基本!

学校 でも学べないストレッチの基本!これを知らないと効果半減 !?

この動画を見る 前にストレッチはしないでください!

とは大げさですが、でもこの内容を知っているのと知らないとではかなり効果に差が出てきます。




誰もが一度はしたことがあるストレッチ体操(柔軟体操)ですが、「コレで合ってるのかなぁ~」と思いながらした経験はありませんか?

 

ストレッチのやり方などは学校の部活などでも教えてくれますが、根本のストレッチの基本を知らない人が多いので簡単に動画にまとめてみました。

 

ポイントは、

・10秒ルール

・ストレッチの感覚

の2つになります。

簡単なことなのですが意外と知らない人が多くせっかくのストレッチ時間がもったいないので是非取り入れてみてください。

この動画を見て良かったと感じた方は、是非チャンネル登録をよろしくお願いしますm(__)m

チャンネル登録こちら


次回予告!

実は腰痛予防に必ずやってほしいストレッチが3つあります。

1つ目は前回の動画の 腰痛にはこのストレッチが効く!になります。

2つ目が次回の動画になります。おたのしみに…

ちなみに3つ目は次々回の動画でご紹介いたします。

 

・慢性の腰痛や肩こり、姿勢の悪さでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院へご相談ください。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

・健康情報をお届けするコリトル鍼灸整体院YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

 


2017-02-08 | Posted in Blog, ストレッチNo Comments » 

 

腰痛 の 原因 には、このストレッチをするべし!


腰痛の原因 には、このストレッチをするべし!

腰痛 の 原因  には、このストレッチをするべし!

前回は座った状態でする腰痛のストレッチをお伝えしましたが、今回のストレッチは寝た状態でするストレッチです。

 

あなたは、こんなお悩みはありませんか?

☑ デスクワークをしていると腰が重くなる。

☑ 朝起きたら腰が固まってる感じがする。

☑ 最近、腰に冷えを感じる。

☑ 足先が冷えてなかなか温もらない。

☑ 1年に1回以上ぎっくり腰になる。

☑ 公園で子供と一緒に走りたいが腰を痛めそうで怖い。

上記のようなお悩みのある方におすすめできるストレッチがこちらです。

注意! 現在腰痛で激しい痛みのある方はストレッチをする前に必ず当院にご相談ください。

※医師から止められている方や痛みが強い方はストレッチをしないでください。

※ストレッチによるケガなどの責任は自己責任で行ってください。

腰痛の原因の一となるお尻(殿筋)のストレッチをわかりやすくお伝えしてますので是非お試しください。

ご質問は、お電話075-84-74-3799かページ最後にあるComment(コメント)からお気軽にしてください。

 

慢性の腰痛、肩こりや姿勢でお悩みに方は、島本町にあるコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

2月11日(土)建国記念日は、13時までですがご予約受け付けております。

ご予約可能人数が残り3名となっておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡してくださいね!

詳細はこちら → http://coritoru-home.com/category/blog




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コリトル鍼灸整体院は、下記のようなお悩みがある方のサポートを得意とします。

  • 猫背・肩の高さ違い・反り腰など姿勢のことでお悩みの方
  • 慢性的な腰痛でお悩みの方
  • 肩こりが辛くて頭痛や目の奥に痛みを感じてる方
  • 眠りが浅く寝ても疲れがとれない方
  • スポーツでのパフォーマンスが落ちていると感じてる方
  • 寝違えで首がまわらない方
  • 捻挫や肉離れが1か月以上経過してもスッキリしない方
  • お尻から脛やふくらはぎに痺れや疼きがある方
  • その他、慢性症状でお悩みの方

などカラダのお悩みはコリトル鍼灸整体院にお気軽にご相談ください。

 

あなたのお悩みを私が全力でサポートいたします。

腰痛の原因 には、このストレッチをするべし!


 

腰痛や肩こりが辛いけど忙しいというあなたに特別なお知らせ!


臨時営業日もお知らせ 腰痛 島本町 鍼灸整体

腰痛 や肩こりで辛いけど日頃は忙しくてカラダのケアに行けないというあなたへ耳よりなお知らせがあります。

2月11日(土曜日)建国記念の日は予約優先で営業しております。

ただ、誠に申し訳ございませんが、9:00~13:00までの受付となり、予約人数には限りがあります m(__)m

 

日頃、忙しい毎日を頑張られてるあなたへ…

日頃は仕事や家事・育児などでなかなかご自身のカラダのケアする時間が作れないあなたに是非ご利用していただきたい祝日営業日。

今回の臨時営業日は土曜日なので予約が混雑する可能性が高くなると予想されます。

ご予約可能人数には限りがあるので、ご希望の方はお早めにご連絡してくださいませ。

腰痛

☑ 朝起きる時に腰が固まっている感じがするあなた…

☑ 台所で家事をしていると腰や脚がだるくなるあなた…

☑ 赤ちゃんの授乳での肩こりや寝不足で疲れてるあなた…

☑ ゆっくり寝ても疲れが取れないあなた…

☑ 眠りが浅くすぐに目が覚めるのは枕が合ってないのかとお悩みのあなた…

上記のようなお悩みのある方は疲労がかなり蓄積している状態です。

 

あなたは、毎日の忙しい日々を頑張り続けるカラダに、疲労が蓄積していることにお気付きですか?

腰痛

  1. ただ、気が付いてはいるがどうしてよいかわからない。
  2. 他の人も同じようなカラダの悩みを我慢してるので自分も我慢する。
  3. ケアに行きたいが他の用事を優先してしまう。
  4. 明日になれば良くなってるかもと思いを待ち続けてる。
  5. 自分の腰痛は持病だからと諦めてる

のようにお考えの方は特に良く聞いてください。

上記の1~5に書いた内容は、コリトル鍼灸整体院にぎっくり腰や寝違え、坐骨神経痛などの急性の状態で来院された方の実例をお書きしてあります。

何を意味するかと言いますと、上記のようなお悩みや考えをお持ちの方は、「ぎっくり腰」「寝違え」「坐骨神経痛」などの急性状態の予備軍ということです。

 

重症化する前にケアをすることが大切です。

慢性的に疲労が蓄積されてる方でも、適切なケアを数回すればかなり回復し快適な生活を送ることができます。

その逆に重度化してしまうと簡単には治らず痛みを抱えながら大切な時間を削ってケアに何回も通うことになります。

とはいっても我慢できる痛みや凝りでケアを受けるということに抵抗があるとは思います。

しかし私は数えきれない人数の重度の方をケアしてきたからこそ早期ケアの大切さを伝えさせていただきます。

わたしは口癖のようにお伝えしている言葉があります。それは、「予防にまさる治療はない」です。

早期に凝りや筋疲労を取り除くことにより、重症化を防ぎ皆様が当たり前のように、毎日を快適に過ごせるようになります。

私はそんな痛みのない世の中にするために、毎日予防ケア活動を続けて行きます。

お悩みやご相談がありましたらいつでもご連絡してください。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

あなたの勇気ある予防への1歩を私がしっかりサポートさせていただきますので、お気軽にご連絡してください。

今回の臨時営業日は土曜日なので予約が混雑する可能性が高くなると予想されます。

ご予約可能人数には限りがあるので、ご希望の方はお早めにご連絡してくださいませ。

 


 

腰痛予防には、このストレッチ効く!


腰痛ストレッチ腰痛は三島郡島本町のコリトル鍼灸整体院にお任せください 

こんにちは、いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

慢性症状を専門にケアし多くの方に健康で快適な生活を過ごしていただくことを目的としている

三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院の院長の田部です。

本日も腰痛・肩こりや姿勢のお悩みでお困りの方々をしっかりケアさせていただきました。

今回は腰痛のストレッチについてお伝えしたいと思います。

腰痛の原因についての間違った理解!

私も気が付けば20年ぐらい施術業界にいますが、今まで腰痛の方を数えきれないぐらいケアしてきました。

しかし腰痛の原因を理解されてる方は一人もいませんでした。

当たり前と言えば当たり前なのですが、その原因のことを理解しているのと、理解していないとでは症状良くなった後の再発率がかなり変わってきます。

なので当院では必ず腰痛の原因をしっかりとご説明し理解していただきます。

 

ここでは、腰痛の原因を詳しくは説明しませんが、簡単にだけ言うと

多くの方は、腰痛なので原因は腰の痛い部分だと思いがちですが、原因は違う場所にあります。

 

原因は、人によって異なりますが、今回はその原因の中でも特に症例が多い部分のストレッチをご紹介させていただきます。

腰痛の予防におススメなストレッチはこちらをご覧ください。

注意! 現在腰痛で激しい痛みのある方はストレッチをする前に必ず当院にご相談ください。

※医師から止められている方や痛みが強い方はストレッチをしないでください。

※ストレッチによるケガなどの責任は自己責任で行ってください。

 

ご質問は、お電話075-84-74-3799かページ最後にあるComment(コメント)からお気軽にしてください。


 

1か月以上整形外科や整骨院に通院したが症状に変化の出ない慢性腰痛、慢性的な肩こりのあなたへ・・・

三島郡 島本町にあるコリトル鍼灸整体院は慢性腰痛や慢性の肩こりを根本からしっかりケアしていくことができます。

慢性腰痛や慢性肩こりがある方で、今までに整形外科、整骨院、マッサージ店、鍼灸院、整体院などなどあらゆることを試したが納得いく結果の出ていない方は是非一度ご連絡ください。

当院では、まずあなたのカラダの状態をしっかり問診して把握させていただきます。そして、あなたにもカラダの状態を理解していただきます。カラダの状態をしっかり理解して安心した状態で適切な施術をさせていただくので、その後も安心して通院していただけます。

また、はり治療や整体法は根治療法(根本の原因を治療する)を得意とします。はり治療は原因を見つけ出し取り除くことが得意で特にお勧めできる療法です。整体法も、はり治療とは違う角度(筋、関節、骨の調整)から原因を取り除くことが得意な療法です。

はり治療と整体を組み合わせて治療していくとさらに良いと思います。

慢性腰痛や慢性的な肩こりでお悩みの方は、是非一度ご連絡くださいね!あなたの腰痛、肩こり、首こりの原因を見つけ出し全力で取り除いて行かせていただきます。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

コリトル鍼灸整体院の最終目標は、

皆様にずっと健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるようにカラダをケアすることです。

コリや痛みなどの辛い症状の改善はもちろんのこと、再発の防止のケアや、カラダ全体のバランス調整を行っていき、根本から健康なカラダの状態に戻し、その後も継続的なケアで健康で良い状態を維持しながら、皆様に健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるように日々皆様を治療させていただいておりますので、カラダのことでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院に是非一度ご連絡くださいませ。


 

こんな身近に、役立つ情報があったなんて!


こんな身近に、役立つ情報があったなんて 島本町

こんな身近に、役立つ情報があったなんて驚きました。

さて、私が驚いたものは何でしょう…




腰痛改善できる商品?

それとも、肩こり改善機器?

いやいや、姿勢強制ベルト?

などとは全く関係ないものです。

 

私が驚いた物とは

答えは、小学校の給食の献立です。

そんなものかと思われた方も多いと思いますが、私もいつもは何気なしに子供が今日は何を食べてるのかな?と思ってその日のメニューを見るぐらいでしたが、今日は違いました。

私が注目した所とは、いったいどこなのか?

 

それは、栄養三色という項目に目が止まり、そこには「〇・☐・△」が食品名の横に記載されていることに気が付きました。

島本町 給食献立

 

ぎゅうにく 〇、かぶ 根 ☐、を見た時に〇の意味は何だろうと思い、献立用紙の記号の意味を記載している部分を探して見つけた時に驚いたのです。

島本町 給食献立

そこに書かれている栄養のはたらきが、とても分かりやすいことに驚きました。

当院でも、冷え性の方や筋肉量が少ない方などなど様々な方に食事内容の話をすることがありますが、どの食品がどんなはたらきを持っているのかを伝えますが、なかなかうまく伝えれないと思うことがありました。

しかし、これを見れば誰でもすぐに理解できると思いませんか。

 

≪栄養三色≫

〇赤・・・ 血や筋肉・骨になり体を作るもとになる(にく・さかな・ぎゅうにゅうなど)

△黄・・・ 動く力・体温のもとになる(ごはん・パン・あぶら・バターなど)

☐緑・・・ 体の調子をととのえる(やさい・くだものなど)

 

そして、毎日の給食の食材に記号が書いてあるので、血や筋肉を増やしたい人は〇の食材を使った料理を食べればいいということですね。とても簡単でしょ!

この献立は小学生のお子さんがおられる方ならみんな家にあるので是非活用してみてくださいね。

 

P.S. 毎月給食の献立を考えられてる管理栄養士さんの凄さに改めて感激しました。こんなにも毎日の給食のメニューを細かく書いているなんて本当に頭が下がります。私もこの献立をみて栄養を考えながら、これからも食事をしていきたいと思います。

 


 

1か月以上整形外科や整骨院に通院したが症状に変化の出ない慢性腰痛、慢性的な肩こりのあなたへ・・・

三島郡 島本町にあるコリトル鍼灸整体院は慢性腰痛や慢性の肩こりを根本からしっかりケアしていくことができます。

慢性腰痛や慢性肩こりがある方で、今までに整形外科、整骨院、マッサージ店、鍼灸院、整体院などなどあらゆることを試したが納得いく結果の出ていない方は是非一度ご連絡ください。

当院では、まずあなたのカラダの状態をしっかり問診して把握させていただきます。そして、あなたにもカラダの状態を理解していただきます。カラダの状態をしっかり理解して安心した状態で適切な施術をさせていただくので、その後も安心して通院していただけます。

また、はり治療や整体法は根治療法(根本の原因を治療する)を得意とします。はり治療は原因を見つけ出し取り除くことが得意で特にお勧めできる療法です。整体法も、はり治療とは違う角度(筋、関節、骨の調整)から原因を取り除くことが得意な療法です。

はり治療と整体を組み合わせて治療していくとさらに良いと思います。

慢性腰痛や慢性的な肩こりでお悩みの方は、是非一度ご連絡くださいね!あなたの腰痛、肩こり、首こりの原因を見つけ出し全力で取り除いて行かせていただきます。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

コリトル鍼灸整体院の最終目標は、

皆様にずっと健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるようにカラダをケアすることです。

コリや痛みなどの辛い症状の改善はもちろんのこと、再発の防止のケアや、カラダ全体のバランス調整を行っていき、根本から健康なカラダの状態に戻し、その後も継続的なケアで健康で良い状態を維持しながら、皆様に健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるように日々皆様を治療させていただいておりますので、カラダのことでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院に是非一度ご連絡くださいませ。


2017-01-11 | Posted in Blog, 食べ物, 飲み物No Comments » 

 

年末から急増中の症状とは?


コリトル鍼灸整体院 三島郡島本町の腰痛肩こりはお任せください。

あけましておめでとうございます。

2017年も継続的ケアにより、皆様の健康を維持し快適な生活を送っていただけるお手伝いを全力でさせていただきますので、どうぞ本年もよろしくお願い致します。




今年は無事に新年を迎えることができました。

昨年の年明けは右手首を捻挫した状態で初日営業日までに治るかハラハラしましたが、今年は無事に何事もなく昨日の初日を終えられました。

12月はいつも何かあるので先月はかなり気をつけて過ごしたのが良かったのかもしれません(笑)

 

年末から急増中の症状とは・・・

その症状は、ズバリ 「ぎっくり腰」です。

寒い時期定番の症状ですが、12月中旬ぐらいまではあまり診なかったのが、年末から年始にかけていっきに増えました。

毎日のようにぎっくり腰の方から電話があります(汗)

 

下記の内容で一つでも当てはまる方は予防のケアをおすすめします。

☑ いつも腰が重く慢性的に腰痛がある方

☑ 寝起きに腰に痛みがあるが動き出すと治るという方

☑ 過去にぎっくり腰をじっと寝て治したことがあるという方

☑ ふくらはぎが攣ったり、足の冷えがきつい方

☑ 最近いつもはしないような運動をして筋肉痛の方

☑ カラダが固くてストレッチが苦手な方

 

上記の内容にお心当たりのある人は、とりあえず急激に気温が下がる日は特にお気を付けください。

そして、早めのケアを受けに来てください。心からお願い致します。

 

なぜ、心からお願いまでするのか?

なぜ、お願いまでして予防ケアをお勧めするのか?

それは、ぎっくり腰なると最低でも5回ぐらいの通院が必要になり、しかも激痛な日々を何日か過ごさないといけなくなるからです。

ギクッとなる前なら予防はできます。

腰がおかしいなと思った時は手遅れな時が多いので、腰が重くて固いと感じたら黄色信号です。

赤信号になる前に行動してください。

腰に少しでも不安のある方は、今すぐお電話ください。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

 

P.S 本年も来院してただいた方を笑顔にできるように精一杯頑張っていきますので、どうぞコリトル鍼灸整体院をよろしくお願い致します。

そして、コリトル鍼灸整体院facebookも、健康情報やお知らせを掲載していきますので、「いいね!」や「コメント」をよろしくお願い致します。

カラダのことで質問等がありましたら、ページ最後にあるコメント欄から送信してください。

又メールでも受け付けておりますのでお気軽に質問してください。 アドレスは、 mail@coritoru-home.com

 


1か月以上整形外科や整骨院に通院したが症状に変化の出ない慢性腰痛、慢性的な肩こりのあなたへ・・・

三島郡 島本町にあるコリトル鍼灸整体院は慢性腰痛や慢性の肩こりを根本からしっかりケアしていくことができます。

慢性腰痛や慢性肩こりがある方で、今までに整形外科、整骨院、マッサージ店、鍼灸院、整体院などなどあらゆることを試したが納得いく結果の出ていない方は是非一度ご連絡ください。

当院では、まずあなたのカラダの状態をしっかり問診して把握させていただきます。そして、あなたにもカラダの状態を理解していただきます。カラダの状態をしっかり理解して安心した状態で適切な施術をさせていただくので、その後も安心して通院していただけます。

また、はり治療や整体法は根治療法(根本の原因を治療する)を得意とします。はり治療は原因を見つけ出し取り除くことが得意で特にお勧めできる療法です。整体法も、はり治療とは違う角度(筋、関節、骨の調整)から原因を取り除くことが得意な療法です。

はり治療と整体を組み合わせて治療していくとさらに良いと思います。

慢性腰痛や慢性的な肩こりでお悩みの方は、是非一度ご連絡くださいね!あなたの腰痛、肩こり、首こりの原因を見つけ出し全力で取り除いて行かせていただきます。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

コリトル鍼灸整体院の最終目標は、

皆様にずっと健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるようにカラダをケアすることです。

コリや痛みなどの辛い症状の改善はもちろんのこと、再発の防止のケアや、カラダ全体のバランス調整を行っていき、根本から健康なカラダの状態に戻し、その後も継続的なケアで健康で良い状態を維持しながら、皆様に健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるように日々皆様を治療させていただいておりますので、カラダのことでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院に是非一度ご連絡くださいませ。


 

本年もありがとうございました。


 感謝 三島郡島本町 腰痛肩こり専門

いよいよ本年も今日が最終日となりました。


いつもブログ読んでいただき、本当にありがとうございます。
 

来年も、慢性腰痛や肩こり、そして姿勢調整などに関する内容を時間のある限りアップしていきたいと思っておりますので、引き続き読んでいただけたら嬉しく思います。

また、カラダに関する悩みなどがありましたら遠慮なくブログ内下のコメント欄より送信してくださいね。

 

すべてのコメントにお答えできないかもしれませんができるだけ多くの方のお悩みにお答えしていきたいと思ってますので、一人で悩まずにコメントしてください。

 

感謝!

そして、今年もたくさんの新しい患者様に出会えて、様々な症状の方を施術させていただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
 

よろしくお願いいたします。

来年も、皆様お一人お一人の症状に本気で向き合い改善に導けるように努力していきますので、来年もコリトル鍼灸整体院をどうぞ宜しくお願い致します。

 





1か月以上整形外科や整骨院に通院したが症状に変化の出ない慢性腰痛、慢性的な肩こりのあなたへ・・・

三島郡 島本町にあるコリトル鍼灸整体院は慢性腰痛や慢性の肩こりを根本からしっかりケアしていくことができます。

慢性腰痛や慢性肩こりがある方で、今までに整形外科、整骨院、マッサージ店、鍼灸院、整体院などなどあらゆることを試したが納得いく結果の出ていない方は是非一度ご連絡ください。

当院では、まずあなたのカラダの状態をしっかり問診して把握させていただきます。そして、あなたにもカラダの状態を理解していただきます。カラダの状態をしっかり理解して安心した状態で適切な施術をさせていただくので、その後も安心して通院していただけます。

また、はり治療や整体法は根治療法(根本の原因を治療する)を得意とします。はり治療は原因を見つけ出し取り除くことが得意で特にお勧めできる療法です。整体法も、はり治療とは違う角度(筋、関節、骨の調整)から原因を取り除くことが得意な療法です。

はり治療と整体を組み合わせて治療していくとさらに良いと思います。

慢性腰痛や慢性的な肩こりでお悩みの方は、是非一度ご連絡くださいね!あなたの腰痛、肩こり、首こりの原因を見つけ出し全力で取り除いて行かせていただきます。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

コリトル鍼灸整体院の最終目標は、

皆様にずっと健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるようにカラダをケアすることです。

コリや痛みなどの辛い症状の改善はもちろんのこと、再発の防止のケアや、カラダ全体のバランス調整を行っていき、根本から健康なカラダの状態に戻し、その後も継続的なケアで健康で良い状態を維持しながら、皆様に健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるように日々皆様を治療させていただいておりますので、カラダのことでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院に是非一度ご連絡くださいませ。


2016-12-31 | Posted in Blog, お知らせNo Comments » 

 

年末年始の営業日のお知らせ


年末年始のお知らせ 三島郡島本町の慢性の腰痛、肩こりはコリトル鍼灸整体院へ

今年の疲れは今年のうちに落としておきませんか?年内の最終日は…

いよいよ今年も残すところあと6日となりました。

年末は何かと気忙しく、忙しい日々をお過ごしの方が多いと思いますが今年最後の6日間を頑張ってのりきましょう!

さて、今回の年末年始の営業日は、

年末は、12月29日(木)まで営業しております。

年始は、1月4日(水)より通常営業しております。

 

休診日は、12月30日(金)~1月3日(火)となります。ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

年内残すところあと3日間です

☑ 12月の追い込み仕事の疲れで肩こりや腰痛があるあなた

 大掃除を頑張り過ぎて腰に違和感があるあなた

☑ 年賀状の書きすぎで肩・腕がパンパンになってるあなた

☑ 年末に帰省の長距離運転があるが腰に不安を感じてるあなた

☑ 今年の疲れを癒して気持ちよく新年を迎えたいとお考えのあなた

上記内容に当てはまる方は、今すぐお電話ください。

 

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

年末年始の予約状況の目安

12月27日(火) 午前・午後にまだ予約受付が可能な時間帯があります。

12月28日(水) 午前・午後にまだ予約受付が可能な時間帯があります。

12月29日(木) 9時・13時・14時に空きがあります。

1月4日 (水) 午前・午後にまだ予約受付が可能な時間帯があります。

※上記は、12月26日現在状況です。随時状況は変化していきますので詳細はお電話でご確認ください。

 

ご予約は先着順にお取りしておりますので、ご希望のご予約日時がお決まりの方はお早めにご連絡してください。





1か月以上整形外科や整骨院に通院したが症状に変化の出ない慢性腰痛、慢性的な肩こりのあなたへ・・・

三島郡 島本町にあるコリトル鍼灸整体院は慢性腰痛や慢性の肩こりを根本からしっかりケアしていくことができます。

慢性腰痛や慢性肩こりがある方で、今までに整形外科、整骨院、マッサージ店、鍼灸院、整体院などなどあらゆることを試したが納得いく結果の出ていない方は是非一度ご連絡ください。

当院では、まずあなたのカラダの状態をしっかり問診して把握させていただきます。そして、あなたにもカラダの状態を理解していただきます。カラダの状態をしっかり理解して安心した状態で適切な施術をさせていただくので、その後も安心して通院していただけます。

また、はり治療や整体法は根治療法(根本の原因を治療する)を得意とします。はり治療は原因を見つけ出し取り除くことが得意で特にお勧めできる療法です。整体法も、はり治療とは違う角度(筋、関節、骨の調整)から原因を取り除くことが得意な療法です。

はり治療と整体を組み合わせて治療していくとさらに良いと思います。

慢性腰痛や慢性的な肩こりでお悩みの方は、是非一度ご連絡くださいね!あなたの腰痛、肩こり、首こりの原因を見つけ出し全力で取り除いて行かせていただきます。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

コリトル鍼灸整体院の最終目標は、

皆様にずっと健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるようにカラダをケアすることです。

コリや痛みなどの辛い症状の改善はもちろんのこと、再発の防止のケアや、カラダ全体のバランス調整を行っていき、根本から健康なカラダの状態に戻し、その後も継続的なケアで健康で良い状態を維持しながら、皆様に健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるように日々皆様を治療させていただいておりますので、カラダのことでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院に是非一度ご連絡くださいませ。


2016-12-26 | Posted in Blog, お知らせNo Comments » 

 

12月23日の特別なお知らせ!


12月23日は営業します。三島郡島本町 腰痛肩こり姿勢調整はお任せください。

11月23日(勤労感謝の日)の臨時営業日にお電話いただいたのにご予約を入れることが出来なかった方々へお詫びの気持ちを込めて・・・

前回ご期待に添えれなかった方、そして日頃は忙しくてカラダのケアに行けないというあなたへ耳よりなお知らせがあります。

12月23日(金曜日)天皇誕生日は予約優先で営業しております。

ただ、誠に申し訳ございませんが予約人数には限りがあります m(__)m

日頃、忙しい毎日を頑張られてるあなたへ…

日頃は仕事や家事・育児などでなかなかご自身のカラダのケアする時間が作れないあなたに是非ご利用していただきたい祝日営業日。

 

前回よりは早めにお知らせをさせていただいてはおりますが毎週金曜日に継続的(メンテナンスケア)に通われている方もおられる都合により、

ご予約可能人数が残り5名様となっております。ご希望の方はお早めにご連絡してくださいませ。

 

☑ 朝起きる時に腰が固まっている感じがするあなた…

☑ 台所で家事をしていると腰や脚がだるくなるあなた…

☑ 赤ちゃんの授乳での肩こりや寝不足で疲れてるあなた…

☑ ゆっくり寝ても疲れが取れないあなた…

☑ 眠りが浅くすぐに目が覚めるのは枕が合ってないのかとお悩みのあなた…

上記のようなお悩みのある方は疲労がかなり蓄積している状態です。

あなたは、毎日の忙しい日々を頑張り続けるカラダに、疲労が蓄積していることを実はお気づきかもしれません。

  1. ただ、気が付いてはいるがどうしてよいかわからない。
  2. 他の人も同じようなカラダの悩みを我慢してるので自分も我慢する。
  3. ケアに行きたいが他の用事を優先してしまう。
  4. 明日になれば治ってるかもと思い待ち続けてる。
  5. 自分の腰痛は持病だからと諦めてる

のようにお考えの方は特に良く聞いてください。

上記の1~5に書いた内容は、当院にぎっくり腰や寝違え、坐骨神経痛などの急性の重症症状で来院された患者さんのが実例をお書きしてあります。

何を意味するかと言いますと、上記のようなお悩みや考えをお持ちの方は、「ぎっくり腰」「寝違え」「坐骨神経痛」などの急性重症症状の予備軍ということです。

重症化する前にカラダの予防ケアをすることが大切です。

慢性的に疲労が蓄積されてる方でも、予防のケアを数回すればかなり回復し快適な生活を送ることができます。

その逆に重症化してしまうと簡単には治らず痛みを抱えながら大切な時間を削ってケアをしていかなければならなくなります。

とはいっても予防のケアということに抵抗があるとは思います。

しかし私は数えきれない人数の重症患者さんをケアしてきたからこそ予防の大切さを伝えさせていただきます。

わたしは口癖のようにお伝えしている言葉があります。それは、「予防にまさる治療はない」です。

皆様が当たり前のように予防をし、毎日を快適に過ごせるように私は毎日予防ケア活動を続けて行きます。

お悩みやご相談がありましたらいつでもご連絡してください。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

あなたの勇気ある予防への1歩を私がしっかりサポートさせていただきますので、お気軽にご連絡してください。

前回よりは早めにお知らせをさせていただいてはおりますが毎週金曜日に継続的(メンテナンスケア)に通われている方もおられる都合により、

ご予約可能人数が残り5名様となっております。ご希望の方はお早めにご連絡してくださいませ。



1か月以上整形外科や整骨院に通院したが症状に変化の出ない慢性腰痛、慢性的な肩こりのあなたへ・・・

三島郡 島本町にあるコリトル鍼灸整体院は慢性腰痛や慢性の肩こりを根本からしっかりケアしていくことができます。

慢性腰痛や慢性肩こりがある方で、今までに整形外科、整骨院、マッサージ店、鍼灸院、整体院などなどあらゆることを試したが納得いく結果の出ていない方は是非一度ご連絡ください。

当院では、まずあなたのカラダの状態をしっかり問診して把握させていただきます。そして、あなたにもカラダの状態を理解していただきます。カラダの状態をしっかり理解して安心した状態で適切な施術をさせていただくので、その後も安心して通院していただけます。

また、はり治療や整体法は根治療法(根本の原因を治療する)を得意とします。はり治療は原因を見つけ出し取り除くことが得意で特にお勧めできる療法です。整体法も、はり治療とは違う角度(筋、関節、骨の調整)から原因を取り除くことが得意な療法です。

はり治療と整体を組み合わせて治療していくとさらに良いと思います。

慢性腰痛や慢性的な肩こりでお悩みの方は、是非一度ご連絡くださいね!あなたの腰痛、肩こり、首こりの原因を見つけ出し全力で取り除いて行かせていただきます。

「慢性」の腰痛・肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話を 075-874-3799

コリトル鍼灸整体院の最終目標は、

皆様にずっと健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるようにカラダをケアすることです。

コリや痛みなどの辛い症状の改善はもちろんのこと、再発の防止のケアや、カラダ全体のバランス調整を行っていき、根本から健康なカラダの状態に戻し、その後も継続的なケアで健康で良い状態を維持しながら、皆様に健康で楽しい毎日をお過ごしいただけるように日々皆様を治療させていただいておりますので、カラダのことでお悩みの方はコリトル鍼灸整体院に是非一度ご連絡くださいませ。


2016-12-14 | Posted in Blog, お知らせNo Comments »