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喉痛風邪の原因と対処法【のどからの風邪】


喉痛風邪の原因と対処法【のどからの風邪】

喉痛風邪の原因と対処法【のどからの風邪】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

気温差が激しく体調管理が難しいですが
風邪などを引かないように気をつけましょう。

寝起きの腰痛解消ストレッチ【朝 腰痛】は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

今回は、腰痛の話ではなく
最近急増中の風邪についてお話します。

当院に来院される方からも
相談を受けることが多いのが
のどからの風邪です。

「喉が痛い」
「イガイガする」
「たんが絡む」

などの相談を受けます。

喉の痛みは、「実は喉の中でこんなことや、あんなことが
起きているのですよ」と皆さん驚かれます。

その内容を今回動画でお伝えします。

喉の痛みを自分で治せる人は
正しい知識を持っている人達です。
↓↓↓
喉痛風邪の原因と対処法【のどからの風邪】

 

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大阪府三島郡島本町にあるコリトル鍼灸整体院
075−874−3799


2019-10-22 | Posted in Blog, 風邪・花粉症No Comments » 

 

寝起きの腰痛解消ストレッチ【朝 腰痛】


寝起きの腰痛解消ストレッチ【朝 腰痛】

寝起きの腰痛解消ストレッチ【朝 腰痛】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

また、台風が近づいていますので
雨対策は早めにしておきましょう。

寝起きの腰痛の2つの原因はコレだ!その2は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

寝起きの腰痛の原因、その2
は理解できましたか?

ただ、なぜ朝は筋肉が
硬くなるのか!

この原因を理解していないと
今回ご紹介する方法も効果を発揮できません。

なので、まだ理解できたいない方は
前回の動画を理解えきるまでご覧ください。

今回、お教えする寝起きのストレッチは
僕も何年も毎朝行っているものです。

効果実証済みの寝起きの腰痛ストレッチ動画をご覧くださいませ。

寝起きの腰痛を克服した方は
正しい知識を持っている人達です。
↓↓↓
寝起きの腰痛解消ストレッチ【朝 腰痛】

 

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寝起きの腰痛の2つの原因はコレだ!その2


寝起きの腰痛の2つの原因はコレだ!その2

寝起きの腰痛の2つの原因はコレだ!その2

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

本日もスッキリしない天気で気温も低いので、
ぎっくり腰にならないようにご注意ください。

寝起きの腰痛の反り腰原因の対処法!【朝 腰痛】は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

寝起きの腰痛の原因、その1の
反り腰は理解できましたか?

ただ、反り腰ではない人でも
寝起きの腰痛はありますよね!

反り腰ではないのに
何で寝起きに腰痛になるのでしょう?

その答えは、人間のカラダに
備わっている自律神経の機能が関係しています。

寝ている時にカラダに何が起きて
そして、それが寝起きの腰痛とどう関係があるのか?

詳しくは、動画でお話しますね。

寝起きの腰痛を克服した方は
正しい知識を持っている人達です。
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寝起きの腰痛の2つの原因はコレだ!その2

 

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寝起きの腰痛の反り腰原因の対処法!【朝 腰痛】


寝起きの腰痛の反り腰原因の対処法!【朝 腰痛】

寝起きの腰痛の反り腰原因の対処法!【朝 腰痛】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

雨も冷たくなりカラダが冷えやすいので、
風邪を引かないようにご注意ください。

 

寝起きの腰痛には2つの原因がある!その1【朝 腰痛】は
ご覧になりましたか?

 

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

 

寝起きの腰痛の原因、その1は
理解していただけたでしょうか。

 

どんな症状でも、原因を
理解していないと治すことはできません!

 

その場しのぎの痛みを取るだけなら
簡単にできますが、
再発しないようにするには原因を知ることが必要です。

 

原因を理解していただけたという前提で
その原因を緩和される方法をお教えします。

 

この方法は、とても簡単ですが
原因の理解と継続するという2つを守らないと効果は出ません。

 

2つの約束を守れる方は、動画をご覧ください。

 

寝起きの腰痛を克服した方は
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寝起きの腰痛の反り腰原因の対処法!【朝 腰痛】

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寝起きの腰痛には2つの原因がある!その1【朝 腰痛】


寝起きの腰痛には2つの原因がある!その1【朝 腰痛】

寝起きの腰痛には2つの原因がある!その1【朝 腰痛】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

朝晩の冷え込みが強くなってきたので、
腰痛持ちの方は、ぎっくり腰にご注意ください。

簡単にできる腰痛を予防法【腰痛 予防 原因】は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

本日からは腰痛の中でも
特に多い症状についてお話します。

その多い症状とは、
ズバリ、「寝起きの腰痛」です!

「あーあーわかる!」「俺も朝腰痛いねん」
「私も朝だけ腰痛があるねん」

という方が多いと思います。

この朝一の腰痛は、なぜ起こるのでしょう?

実は、この朝一の腰痛には原因が
2種類あります。

そのうちの1つ目の原因は、「〇〇腰」です。

この〇〇腰については動画で詳しくお話しますので
お楽しみに。。

寝起きの腰痛を克服した方は
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寝起きの腰痛には2つの原因がある!その1【朝 腰痛】

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簡単にできる腰痛を予防法【腰痛 予防 原因】


簡単にできる腰痛を予防法【腰痛 予防 原因】

簡単にできる腰痛を予防法【腰痛 予防 原因】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

本日も寒い!季節の変わり目は、
ぎっくり腰になる方が増えているのでご注意ください。

秋、腰痛で注意するべきこと【腰痛 予防 原因】は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

季節の変わり目は20度でも
寒く感じる。

寒く感じるからといって
暖房や冬物の服装はNGでしたよね!

だからといって、
寒いのを我慢するだけでは辛い。

ということで、季節の変わり目の
寒さを予防しましょう!

この寒さを予防することで
気温の低下でおこる腰痛の予防にもつながります。

腰痛の予防法を知りたい方は、動画をご覧くださいませ。

今回は、寒さによる腰痛を予防するための動画です。。

腰痛にならない方は、腰痛への
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簡単にできる腰痛を予防法【腰痛 予防 原因】

 

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秋、腰痛で注意するべきこと【腰痛 予防 原因】


秋、腰痛で注意するべきこと【腰痛 予防 原因】

秋、腰痛で注意するべきこと【腰痛 予防 原因】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

昨日から気温が一気に下がって
ぎっくり腰になる方が増えているのでご注意ください。

肉離れのレベルによって処置が異なる!は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

季節の変わり目におこる気温の低下は、
予想以上にカラダにこたえます。

最高気温が20度と聞けば
春先ぐらいで気持ち良さそう!
と思いませんか?

でも、秋の最高気温20度は違います。
体感的には暖房が欲しくなる寒さです。

なんででしょう?

春なら暖かく感じるのに
秋だと寒く感じるのでしょう?

それには、実は「ある理由」があります。

その理由を余すとこなく動画でお話します。

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秋、腰痛で注意するべきこと【腰痛 予防 原因】

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肉離れの時に絶対にしてはいけないこと【三島郡島本町 肉離れ】


肉離れの時に絶対にしてはいけないこと【三島郡島本町 肉離れ】

肉離れの時に絶対にしてはいけないこと【三島郡島本町 肉離れ】

From 田部真二
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季節の変わり目は体調を崩しやすく
風邪も流行っているのでご注意ください。

【運動会あるある】肉離れを予防する方法!は
試してみましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

肉離れを予防できれば
一番いいのですが!

それでも、運動会となれば
力の限界まで出して頑張ってしまいますよね!

結果、肉離れになってしまった涙

なってしまったものは治すしかありません。

ここで、気をつけてほしいことが
一つあります。

これは、絶対に肉離れの時に
やってはいけないことです。

その絶対にやってはいけないことは動画でお話します。

運動会で痛めない方は、
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2019-10-11 | Posted in BlogNo Comments » 

 

禁煙を始めた方必見!ファスティングは、肺の細胞も修復してくれる


禁煙を始めた方必見!ファスティングは、肺の細胞も修復してくれる

禁煙を始めた方必見!ファスティングは、肺の細胞も修復してくれる

From 田部真二
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ファスティングはカラダを細胞から
修復し健康なカラダにしてくれます。

本日も、ファスティングの
驚きの効果をお話していきたいと思います。

ファスティングによる
細胞の修復効果は前回お話しましたよね!

今回の効果は、細胞の修復の
続きのような話です。

「HSP」ヒートショックプロテインの働きで
細胞を修復をしてくれていると言いましたが、

そのHSPの効果が
肺の細胞にも効果があるのです。

肺の細胞が修復されるということは、
素晴らしいメリットがあります!

何よりも禁煙をされている方や
元喫煙者の方には必見です。

詳しくは、動画でお話しますね!

健康にダイエットが成功している方は、
ファスティングの効果を理解している人達です。
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禁煙を始めた方必見!ファスティングは、肺の細胞も修復してくれる

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2019-10-10 | Posted in Blog, ファスティングNo Comments » 

 

【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!


【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!
【運動会あるある】急に走っての肉離れを予防する方法!
From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

寒暖差も激しくぎっくり腰などに要注意です!
それと週末の台風にも最大級の注意をしてください。

腰痛を予防する自分でできるドライヤー灸は
試してみましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

10月になり、各地で行われている行事といえば?
そうです。運動会ですよね!

運動会といえば、リレーや綱引きなど
白熱する競技がたくさんあり盛り上がりますが

必ずと言っていいほど、
カラダを痛める方が出ますよね。

運動会あるあると言っていいほど
肉離れやぎっくり腰は多いです。

なぜ、痛めてしまうのか?

原因の説明もですが、とりあえず
今以上、運動会で痛める方を増やしたくないので
今回は、予防法を中心にお話しますね。

運動会を控えている方は必ず動画をご覧ください。

運動会で痛めない方は、
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2019-10-09 | Posted in BlogNo Comments »