足首を柔らかくする自分でできるマッサージ【三島郡 腰痛専門 コリトル鍼灸院】

足首を柔らかくする自分でできるマッサージ【三島郡 腰痛専門 コリトル鍼灸院】


From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

今回は足首に関するお話です。
突然ですが、あなたは
つま先立ちをすることができますか?
今すぐ試してみて下さい。
足の甲がまっすぐに伸びない方は足首が固いです。
足首が固いと
・捻挫しやすい
・正しい歩行ができない
・走ることができない
などの負担がかかります。
実は僕も以前は足首が
固いタイプでした。
でも、今では真っ直ぐ立てます。
その効果実証済みの足首を柔らかくする方法を一つお教えします。
この知識は知ってて損はないです!
この動画があなたのお役にたてたら
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体に関しての質問をどんどんして下さいね!
お待ちしております。
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名前:田部真二。職業:鍼灸師・整体師・健康コンサルタント。鍼灸と整体を学び、長年の慢性的な腰痛や肩こり、姿勢のゆがみなどでお悩みの方々を専門にケアするコリトル鍼灸整体院を開始。さらに、本当の健康について学び続け、現在、症状を「根本からケアする根本療法」と「再発を防止するためのメンテナンス・ケア」により、本当の健康なカラダになりたいという方々をサポートしている。

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