足がつる人はストレッチポールで治すべし!【大阪 三島郡 こむらがえり】
From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
「こむらがえりで目が覚めた」
「毎日ふくらはぎが痙攣する」
なんて思っているあなたに
耳寄りな情報をお教えします。
あなたを悩ませているふくらはぎの痙攣は
ストレッチポールで治せます。
あなたはご存知ですか?
「ふくらはぎが痙攣する理由を」
痙攣の原因は筋肉の状態に関係があります。
筋肉の状態が悪いと
痙攣しやすくなります。
今回は、そんなふくらはぎの痙攣について詳しくお教えします。
動画の内容は、
・痙攣とは?
・原因
・対処法
という内容でお話します
動画の最後に僕も愛用しているヨガポールもご紹介しますのでお楽しみに!
<ヨガポール>
・Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング(パープル) Amazon
https://amzn.to/32vBT43
この知識は知ってて損はないです!
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今回の動画はこちら
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足がつる人はストレッチポールで治すべし!【大阪 三島郡 こむらがえり】
→ https://youtu.be/zV5qGTuaP-A
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